காய்கறி உணவுகள்

முதல் பார்வையில், பிரஞ்சு பொரியல் சமைப்பதில் சிரமம் இல்லை என்று தெரிகிறது. உரிக்கப்பட்டு, வெட்டப்பட்டு, கொதிக்கும் எண்ணெயில் எறிந்து, அது தயாராக இருந்தது. ஆனால் இங்கே கூட ரகசியங்கள் மற்றும் சிறிய தந்திரங்கள் உள்ளன. துண்டுகளை சுவையாகவும் மிருதுவாகவும் மாற்ற,...

காலிஃபிளவர் ஒருவேளை மிகவும் நேர்த்தியான காய்கறி. அதன் சுருள் inflorescences எந்த டிஷ் அலங்கரிக்க, குறிப்பாக பிரகாசமான ப்ரோக்கோலி இணைந்து போது. சுவை மற்றும் நன்மைகளைப் பற்றி பேசுவது கூட மதிப்புக்குரியது அல்ல, காலிஃபிளவர் மற்றும் ப்ரோக்கோலியில் பல மடங்கு பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன ...

பலர் தாங்கள் மோசமாக சாப்பிடுவார்கள் என்ற பயத்தில் மட்டுமே விரதம் இருப்பதில்லை - நிறைவேறாத மற்றும் சுவையற்ற. ஒருவேளை இது உண்மையாக இருக்கலாம், ஆனால் சமைக்கத் தெரியாதவர்களுக்கு அல்லது நல்ல லென்டன் ரெசிபிகளை அறியாதவர்களுக்கு மட்டுமே. ஏனெனில் உண்மையில் உள்ளது...

பீக்கிங் முட்டைக்கோஸ் குழந்தைகளின் உணவு வகைகளில் தன்னை நன்கு நிரூபித்துள்ளது. இது பயனுள்ள பொருட்கள், பி வைட்டமின்கள், அஸ்கார்பிக் அமிலம் ஆகியவற்றின் முழு சிக்கலானது. உங்கள் குழந்தை ஏற்கனவே அடிப்படை காய்கறிகளை நன்கு அறிந்திருந்தால், படிப்படியாக அவருக்கும் இதை அறிமுகப்படுத்தத் தொடங்குங்கள்.

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த வைட்டமின் கலவைக்கான எளிய செய்முறையை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம். அதன் கலவை நோய்களை சமாளிக்க உதவும் மற்றும் அசாதாரண சுவையுடன் உங்களை மகிழ்விக்கும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க ஒரு செய்முறையை சொல்வார்கள். தயார் செய்ய 10-15 மட்டுமே ஆகும்...

தயாரிப்பின் எளிமை மற்றும் அற்புதமான முடிவுகளுக்கு குறிப்பிடத்தக்க ஒரு செய்முறை உள்ளது. இந்த உணவை நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் சமைக்க விரும்பும் பல நன்மைகள் உள்ளன. காய்கறிகளை தயாரிப்பதற்கான சிறந்த வழிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். வேகமான, மலிவான,...

இந்த செய்முறையின் படி லென்டன் சோம்பேறி முட்டைக்கோஸ் ரோல்களை லென்ட் காலத்தில் மட்டுமல்ல தயாரிக்கலாம். இது ஒரு சுவையான உயர் கலோரி உணவாகும், இது ஒரு குடும்ப மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவிற்கு ஏற்றது, மேலும் இது சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கும், ஒரு காரணத்திற்காகவோ அல்லது இன்னொரு காரணத்திற்காகவோ...

முக்கிய மூலப்பொருளின் நன்மைகள் (காலிஃபிளவர்) விஞ்ஞானிகளால் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன, எனவே மருத்துவர்கள் அதை சாப்பிடுவதற்கு அறிவுறுத்துகிறார்கள்: புற்றுநோய் அபாயத்தை மூன்று மடங்கு குறைக்கிறது, இரைப்பை அழற்சி;

நேரம்: 100 நிமிடம். சேவைகள்: 4 சிரமம்: 5 இல் 3 மெதுவாக குக்கரில் பன்றி இறைச்சியுடன் சுண்டவைத்த முட்டைக்கோஸ் சமைப்பதன் ரகசியம் மெதுவான குக்கரில் சுண்டவைத்த இறைச்சி எப்போதும் சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாறும். மற்றும் சுண்டவைத்த முட்டைக்கோசுடன் இணைந்து, இந்த பசியின்மை விலைமதிப்பற்றதாக மாறும் ...

இந்த கட்டுரை மிகவும் சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை தயாரிப்பது பற்றி பேசும் - சார்க்ராட் பல வகையான சார்க்ராட்கள் உள்ளன, ஆனால் தகவல் பின்வரும் வீட்டு சமையல் குறிப்புகளாக இருக்கும்.