चुन्यासारख्या विदेशी फळाशी तुम्ही नक्कीच परिचित आहात. आकाराने आणि चवीला काहीसे लिंबासारखेच असते, पण आकाराने खूपच लहान आणि हिरव्या रंगाचे असते. चुना प्रसिद्ध लिंबूवर्गीय कुटुंबाशी संबंधित आहे, परंतु, नियम म्हणून, ते असे खाल्ले जात नाही, परंतु विविध पदार्थ तयार करण्यासाठी वापरले जाते आणि पेयांमध्ये जोडले जाते. हे फळ व्हिटॅमिन सीमध्ये आश्चर्यकारकपणे समृद्ध आहे आणि 19व्या शतकात, खलाशांनी स्कर्वीपासून स्वतःला वाचवण्यासाठी याचा वापर केला. शिवाय, त्याच्या सर्व मौल्यवान गुणांव्यतिरिक्त, चुना स्वयंपाक करण्यासाठी वापरला जाऊ शकतो घरगुती सौंदर्य उपाय- विविध मास्क, क्रीम, लोशन.
मुरुमांविरूद्ध चुना
दोन चमचे बनवलेला मास्क तुमच्या चेहऱ्यावरील तिरस्कारयुक्त मुरुमांपासून मुक्त होण्यास मदत करेल. ताजे रसचुना, तीन चमचे संत्र्याचा रस आणि एक चमचा कोणताही मध. सर्व साहित्य मिसळा आणि 20 मिनिटे चेहऱ्यावर लावा. नंतर मिश्रण धुवून घ्या. मुखवटा मुरुम कमी करण्यास मदत करतो आणि चेहऱ्याला तेजस्वी रंग देतो.
ब्लॅकहेड्स विरुद्ध चुना
जर तुम्हाला तुमच्या चेहऱ्यावरील काळ्या डागांमुळे त्रास होत असेल तर तुम्ही याच्या मदतीने ते दूर करू शकता साधे साहित्यजसे दूध, मीठ आणि चुना. सर्व घटक मिसळा आणि परिणामी मिश्रण वापरून आपला चेहरा स्वच्छ करा. यामुळे त्वचा खोलवर स्वच्छ होण्यास मदत होईल आणि त्यामुळे ब्लॅकहेड्सच्या समस्येपासून सुटका मिळेल. लिंबाचा रस मुरुमांवर देखील मदत करतो. थोडे गुलाबपाणी, ग्लिसरीन आणि लिंबाचा रस घ्या. हे मिश्रण झोपण्यापूर्वी लावा. परिणाम लवकरच लक्षात येईल.
लाल डोळे विरुद्ध चुना
आपल्यापैकी प्रत्येकाला डोळ्यांची लालसरपणा आणि थकवा यासारख्या समस्येचा सामना करावा लागला आहे. संगणकाच्या मॉनिटरसमोर अनेक तास बसून राहणेच नाही तर खोलीत वातानुकूलित यंत्रणा चालवणे, तेजस्वी सूर्य, वारा आणि इतर अनेक त्रासदायक घटकांचा डोळ्यांवर वाईट परिणाम होतो. थकलेल्या डोळ्यांना किती लवकर आराम मिळेल आणि बरे वाटेल याचे रहस्य मी तुम्हाला सांगेन. एका ग्लास बर्फाच्या पाण्यात चार चमचे लिंबाचा रस घाला. कॉटन पॅड घ्या, त्यांना परिणामी द्रावणात भिजवा आणि 10 मिनिटे आपल्या पापण्यांना लावा.
freckles विरुद्ध चुना
तेजस्वी आणि चंचल फ्रीकल्सचे मालक प्रत्येक संभाव्य मार्गाने त्यांच्यापासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न करतात किंवा कमीतकमी त्यांना थोडेसे विकृत करतात. बरं, या परिस्थितीतही चुना मदत करेल. आपल्याला दोन सोललेले बदाम घ्यावे लागतील, त्यांना चिरून घ्यावे, मिक्स करावे अंड्याचा पांढराआणि लिंबाचा रस. जर तुम्ही बदाम सोलू शकत नसाल तर त्यांना उकळत्या पाण्यात एका मिनिटासाठी ठेवा, त्यानंतर कातडे सहज काढता येतील. परिणामी मिश्रण त्वचेवर लावा आणि पूर्णपणे कोरडे होईपर्यंत सोडा. त्यानंतर, आपला चेहरा कोमट पाण्याने आणि नंतर लगेच थंड पाण्याने धुवा.
सुंदर त्वचेसाठी चुना
तुमची त्वचा टोन वाढवण्यासाठी आणि चमक वाढवण्यासाठी, खालील सल्ला वापरा. एक चमचे मैद्यामध्ये दूध - दोन चमचे आणि लिंबाचा रस दोन किंवा तीन थेंब घाला. सर्वकाही पूर्णपणे मिसळा आणि आपल्या चेहऱ्यावर समान रीतीने लावा. लागू केलेल्या मास्कसह 15 मिनिटे शांतपणे झोपा आणि नंतर धुवा. ही प्रक्रिया दररोज चार आठवड्यांसाठी केली जाते आणि नंतर आठवड्यातून एकदा पुरेसे आहे.
किती छोटे हिरवे फळ- चुना, वापरताना घरगुती सौंदर्य पाककृतीअनेक अप्रिय समस्यांपासून मुक्त होण्यास मदत करते आणि आपली त्वचा निरोगी आणि अधिक आकर्षक बनवते.
"तुमच्या हातांनी" मासिकासाठी बुझुझिमा
चुना हे लिंबूवर्गीय फळ आहे ज्यामध्ये ताज्या वाऱ्याचा ठळक सुगंध असतो., जे मूळ भारतीय हिमालयातील आहे. युरोपमध्ये, चुना फॅशनेबल झाला तेव्हा पसरला मद्यपी पेयटकीला, ज्याचे सेवन लिंबाच्या तुकड्यासह करणे आवश्यक आहे.
चुना - तू कोण आहेस?
चुनाच्या अनेक उपप्रजाती आहेत, ज्यावर चुना आकार, रंग आणि चव मध्ये भिन्न आहे. समृद्ध हिरव्यापासून हलका हिरवा पिवळा, 3-6 सेमी व्यासाचा, आंबट-कडू चवीपासून गोड पर्यंत. 
लिंबू लिंबासारखेच असतात, परंतु थोडा वेगळा वास आणि कमी आंबट चव आहे.
लिंबू वर्षभर पिकवले जातात आणि विकले जातात. लिंबाची रचना लिंबासारखीच असते आणि त्यात भरपूर सायट्रिक ऍसिड, एस्कॉर्बिक ऍसिड, बी जीवनसत्त्वे आणि इतर ऍसिड असतात.
लिंबू चमकदार आणि समान रंगाचे असावेत- फळे पिकली असल्याचा हा पुरावा आहे. थंड ठिकाणी, "हिरवे फळ" 10 ते 20 दिवस साठवले जाते.
चहामध्ये चुना जोडला जातो आणि सर्व्ह केला जातो माशांचे पदार्थ, विविध पदार्थांसाठी सॉसऐवजी वापरले जाते आणि भाज्या सॅलड्स. किसलेले लिंबू रस मिष्टान्न आणि सॉसमध्ये एक विशेष चव जोडते.
वजन कमी करण्यासाठी चुना
चुना वर एक शांत प्रभाव आहे मज्जासंस्था, मूड उंचावतो.
हिरवे लिंबूवर्गीय वाढीव चिडचिड, थकवा, अश्रू आणि चिंताग्रस्तपणाचा सामना करण्यास मदत करेल.
1 लिंबाचा रस पिळून एक ग्लास कोमट पाणी- वजन सामान्य करण्याचा एक चांगला मार्ग. एस्कॉर्बिक ऍसिडची विपुलता चरबी बर्नर म्हणून कार्य करते. दिवसातून 2 ग्लास पाणी लिंबाच्या रसाने - आणि एका आठवड्यात तुम्हाला परिणाम जाणवू शकाल!
चुनाचे फायदेशीर गुणधर्म
व्हिटॅमिन सीच्या उच्च सामग्रीमुळे, चुना खराब कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करते, एथेरोस्क्लेरोसिसच्या विकासास प्रतिबंध करते, वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी करते आणि विशेष कोलेजन प्रोटीन तयार करण्यास उत्तेजित करते, ज्यावर त्वचेची लवचिकता आणि दृढता मोठ्या प्रमाणात अवलंबून असते. .
लिंबाच्या रसामध्ये पोटॅशियम असते, जे व्हिटॅमिन सीच्या संयोगाने त्वचेला रक्तपुरवठा करणाऱ्या केशिकाच्या भिंती मजबूत आणि लवचिक बनवते. सायट्रिक आणि मॅलिक ऍसिड लोह शोषण्यास प्रोत्साहन देतात. 
- लिंबामध्ये व्हिटॅमिन सी असते, जे स्कर्वीवर उपचार करते.
- लिंबू पचन सुधारतात.या हिरव्या फळामध्ये असलेले आवश्यक तेले जठरासंबंधी रसाचे उत्पादन वाढवतात, ज्यामुळे पचन आणि आतड्यांसंबंधी गतिशीलता उत्तेजित होते. म्हणून पूर्व पाककृतीदुपारच्या जेवणासाठी आणि रात्रीच्या जेवणासाठी नेहमी वेगवेगळ्या सॉसऐवजी चुना टाकतो.
- लिंबू बद्धकोष्ठता दूर करण्यास मदत करतात.लिंबू, लिंबाच्या रसामध्ये सापडणारे आम्ल, आतडे स्वच्छ करण्यास मदत करतात. लिंबाचा रस आणि मीठ रेचक म्हणून काम करतात.
- विशेष फ्लेव्होनोइड्सच्या सामग्रीबद्दल धन्यवाद, हे फळ देखील बरे करते पेप्टिक अल्सर.
- श्वसन रोग, वाहणारे नाक:अत्यावश्यक तेलचुना नाक वाहण्यास मदत करते . चुना विश्वासार्हपणे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते, सर्दीशी सामना करणे सोपे करते आणि पुनर्प्राप्ती वेगवान करते.
- चुना त्वरीत मळमळची पहिली चिन्हे काढून टाकतो,तुम्हाला फक्त त्याची त्वचा घासून सुगंध श्वास घ्यावा लागेल.
- व्हिटॅमिनच्या कमतरतेच्या उपचारात फळाची शिफारस केली जाते,येथे उच्च रक्तदाब.
- यूरोजेनिटल इन्फेक्शन्सशी लढण्यास मदत करते.मूत्रपिंडाच्या आजारासाठी, चहामध्ये लिंबाचा रस जोडला जातो.
- लिंबू डोळ्यांसाठी चांगले आहेत:वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेपासून आणि डोळ्यांच्या विविध आजारांपासून आपल्या डोळ्यांचे रक्षण करा!
लिंबू कुठे वापरतात?
लिंबू त्वचेसाठी चांगले आहेत: ते विविध संक्रमणांपासून संरक्षण करतात आणि त्वचेला तेजस्वी स्वरूप देतात. याचा उपयोग चेहरा स्वच्छ करण्यासाठी केला जातो - स्क्रबमध्ये आपण चुनाच्या मदतीने कोंडा देखील दूर करू शकता. लालसरपणा, जखम आणि जखम काढून टाकते.
लिंबाचा रस आणि आवश्यक तेल बाथमध्ये जोडले जाते.या आंघोळीमुळे शरीर ताजेतवाने होते आणि ऊर्जा भरते.
चुना दातांसाठी खरा फायदा!
या मोसंबीमध्ये कॅल्शियम आणि फॉस्फरस असतात, जे दात बांधण्यासाठी, वाढीसाठी आणि जतन करण्यासाठी आवश्यक असतात.
ही दोन खनिजे क्षय आणि प्लेक निर्मितीपासून दातांचे विश्वसनीय संरक्षक आहेत:ते बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करतात, दात मुलामा चढवणे मजबूत करतात आणि पुनर्संचयित करतात. एकत्रितपणे, खनिजांचा हिरड्यांवर दाहक-विरोधी, मजबूत प्रभाव असतो, रक्तस्त्राव रोखतो. आणि एस्कॉर्बिक ऍसिड आणि सेंद्रिय ऍसिडचा पांढरा प्रभाव असतो.
अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा विरुद्ध चुना!
थकवा आणि पायांची सूज दूर करण्यास मदत करते. आंघोळीनंतर, आपल्या वासरांवर चुनाचे पातळ तुकडे ठेवा, प्लास्टिकने झाकून घ्या, लवचिक पट्टीने सुरक्षित करा आणि झोपी जा. नियमित संकुचित व्हेरिकोज नसा टाळण्यास मदत करेल.
चुना तुमची त्वचा पांढरी करण्यास मदत करेल
मोठ्या लिंबाच्या रसामध्ये 100 ग्रॅम मध मिसळा, मिश्रणात कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड पॅड भिजवा आणि फ्रिकल्स किंवा वयाच्या डागांवर लावा. 20 मिनिटांनंतर, थंड पाण्याने धुवा. प्रभाव साध्य करण्यासाठी, प्रक्रिया 3 आठवड्यांसाठी दररोज करा.
चेतावणी:लिंबूवर्गीय फळांच्या बियांमध्ये विष असते आणि त्यामुळे मोठ्या प्रमाणात विषबाधा होऊ शकते. त्यांना नेहमी काढा!
चुना हे व्हिटॅमिन सी (एस्कॉर्बिक ऍसिड) चे स्त्रोत आहे, एक नैसर्गिक अँटिऑक्सिडेंट आहे जे रोगप्रतिकारक शक्तीच्या कार्यासाठी आवश्यक आहे, जे शरीराला सर्दी आणि विविध जीवाणूजन्य रोगांपासून संरक्षण करते.
लिंबाच्या रसाचे फायदे
लिंबांमध्ये 90% पाणी असते, त्यात कोणतेही चरबी किंवा कोलेस्टेरॉल नसते आणि त्यांच्या लगद्यामध्ये पौष्टिक फायबर असते. सर्व लिंबूवर्गीय फळांप्रमाणे, त्यात कमी प्रमाणात साखर असते, म्हणून आपण ते जास्त खाणार नाही.
लिंबूमध्ये खालील घटक असतात: उपयुक्त साहित्य:
- कॅल्शियम -हाडे आणि दात यांचे आरोग्य;
- मॅग्नेशियम -स्नायू आणि मज्जातंतूंचे आरोग्य;
- फॉस्फरस -सेल भिंती, निरोगी दात आणि हाडे मजबूत करणे; शरीरातील फॉस्फरस इतर अनेक घटकांसह एकत्र केले जाते;
पोटॅशियम -मेंदू, पेशी आणि स्नायूंचे कार्य आणि दौरे प्रतिबंधित करणे;
- जस्त -रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करणे, निरोगी डोळे, नखे, केस; झिंक शरीरातील इतर खनिजे आणि जीवनसत्त्वे यांच्याशी संयोगित होते.
लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन ई देखील असते, जे निरोगी नखे, त्वचा, केस आणि शरीराच्या पेशींसाठी आवश्यक असते आणि व्हिटॅमिन के, जे निरोगी हाडे आणि रक्त राखण्यास मदत करते. या फळामध्ये फॉलिक ऍसिड देखील आहे, जे निरोगी पेशी सुनिश्चित करते.
चुना सह रोग लढण्यासाठी 8 मार्ग
लिंबाचा रस खूप आरोग्यदायी आहे आणि अनेक गंभीर आजारांशी लढण्यास मदत करतो.
1. सर्दी प्रतिबंधक
लिंबामध्ये असलेले व्हिटॅमिन सी सर्दीपासून बचाव करण्यासाठी महत्त्वाची भूमिका बजावते. एक ग्लास पाणी घ्या, त्यात लिंबाचा रस घाला आणि दिवसभर हे पाणी लहान-सहान भागांमध्ये प्या. हे जीवनसत्व पेय विशेषतः फ्लू आणि सर्दी महामारी दरम्यान उपयुक्त आहे.
घसा खवखवणे आणि रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी, आपण शिजवू शकता गरम पेय, लिंबाचा रस, मध आणि आले यांचा समावेश आहे.
2. पचनास मदत होते
लिंबू आणि इतर लिंबूवर्गीय रस रोगजनक बॅक्टेरियाशी लढण्यास आणि पोटाची जळजळ कमी करण्यास मदत करण्यासाठी ओळखले जातात. पचन सुधारण्यासाठी तुम्ही तुमच्या जेवणात लिंबाचा रस घालू शकता. हा रस विशेषतः मेक्सिकन आणि थाई पदार्थांसह चांगला जातो आणि मांस मऊ करण्यासाठी यशस्वीरित्या वापरला जाऊ शकतो.
3. रोगप्रतिकार प्रणाली संरक्षित करा
लिंबाच्या रसाचे नियमित सेवन केल्यास रोगप्रतिकारक शक्तीवर फायदेशीर प्रभाव पडतो. एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की लिंबाचा रस स्टॅफिलोकोकस ऑरियस बॅक्टेरियाचा प्रसार थांबवू शकतो.
4. मलेरियाचा उपचार
मलेरियाच्या उपचारादरम्यान लिंबाचा रस घेतल्यास रोगाचा सामना जलद होण्यास मदत होते. लिंबाचा आणखी एक मोठा फायदा म्हणजे त्याचे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत.
5. डोळ्यांचे आरोग्य
व्हिटॅमिन सी, जो चुनाचा एक भाग आहे, डोळ्याच्या कॉर्नियाला सूर्याद्वारे तयार केलेल्या अतिनील किरणांपासून संरक्षण करते.
6. जळजळ कमी करा
असंख्य अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की व्हिटॅमिन सीच्या उपस्थितीमुळे लिंबाच्या रसामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात. जर तुम्हाला संधिवात, फायब्रोमायल्जिया, सायटिक मज्जातंतूचा दाह, संधिरोग किंवा इतर सांधे आणि स्नायूंचे आजार असतील तर तुम्ही लिंबाचा रस नियमितपणे प्यावा!
7. मधुमेहावरील उपचार
व्हिटॅमिन सी, जेव्हा मेटफॉर्मिन या औषधासोबत एकत्र केले जाते तेव्हा ते मधुमेह असलेल्या लोकांमध्ये रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रित करण्यात मदत करते.
जर तुम्हाला अधिक व्हिटॅमिन सी मिळवायचे असेल तर तुम्हाला भरपूर जीवनसत्त्वे असलेल्या भाज्या आणि फळे यांचा समावेश असलेला निरोगी आहार घेणे आवश्यक आहे. लिंबाचा रस फक्त एक निरोगी उत्पादन आहे.
8. जीवाणू आणि मूस लढा
चुना अत्यंत आम्लयुक्त असल्याने, त्याचा रस अयोग्य स्टोरेजमुळे उत्पादनांवर दिसणाऱ्या जीवाणूंचा सामना करण्यासाठी वापरला जाऊ शकतो. एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की लिंबाचा रस थंडीत न ठेवलेल्या अन्नावरील कॉलरा बॅक्टेरियाचा प्रतिकार करण्यास सक्षम आहे. जर तुम्हाला रेफ्रिजरेशनशिवाय अन्न ताजे ठेवायचे असेल तर तुम्ही त्यात लिंबाचा रस न खराब न करता थोडेसे घालू शकता.
अर्थात, तुमच्या घरात स्टॅफिलोकोकस ऑरियस, मलेरिया किंवा कॉलरा नाही. तथापि, संशोधन असे दर्शविते की लिंबाच्या रसामध्ये उत्कृष्ट बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असतो, म्हणून ते बहुतेक जीवाणू नष्ट करू शकतात आणि रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करू शकतात.
ते कधी उघडले फायदेशीर वैशिष्ट्येलिंबू सरबत?
लिंबाचा रस 1700 च्या सुरुवातीला वापरला गेला. याच्या नोंदी जहाज डॉक्टरांच्या जर्नल्समध्ये जतन केल्या गेल्या ज्यांनी खलाशांवर स्कर्व्हीसाठी उपचार करण्याचा प्रयत्न केला. चुना आणि इतर लिंबूवर्गीय फळांचा रस या रोगावर उपचार करण्यासाठी विशेषतः प्रभावी आहे.
पूर्वी लिंबाच्या रसाचे उल्लेख होते, परंतु त्या प्रकरणांमध्ये तो चुना नसून सामान्य लिंबू होता.
स्वयंपाकघरात लिंबाचा रस वापरणे
- एक साधे कूलिंग कॉकटेल: एक चुना अर्धा कापून घ्या, दोन्ही अर्ध्या भागातून रस एका ग्लास पाण्यात पिळून घ्या, कापलेले लिंबू घाला आणि ग्लास बर्फाच्या पाण्यात ठेवा.
- मोजिटोससारखे कॉकटेल बनवण्यासाठी लिंबाचा रस वापरा.
- कॉटेज चीजमध्ये लिंबाचा रस जोडला जाऊ शकतो किंवा मुरंबा बनवता येतो.
- तुम्ही डेझर्ट देखील बनवू शकता - चुना जेली, पाई किंवा सरबत.
- लिंबू आणि लिंबू केक बनवा, तो वर्षाच्या कोणत्याही वेळी विलक्षण होईल.
- लिंबू वेजेस कोणत्याही मेक्सिकन किंवा जोडल्या जाऊ शकतात थाई पदार्थ. हे त्यांना ताजे, चवदार चव देईल.
- जर तुम्ही लिंबाच्या रसात मांस किंवा मासे मॅरीनेट केले तर ते अधिक मऊ आणि कोमल होतील.
- लिंबाचा वापर स्वादिष्ट बनवण्यासाठी केला जाऊ शकतो सॅलड ड्रेसिंग. हे करण्यासाठी, विविध औषधी वनस्पती, तीळ आणि ऑलिव्ह ऑइलसह रस मिसळा.
या फळामध्ये लिंबूपेक्षा जास्त प्रमाणात जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटक असतात.
संत्रा किंवा द्राक्ष. म्हणूनचुनाचे फायदेशीर गुणधर्म खूप मूल्यवान आहेत. सर्व रशियन लोकांना चुनाचे फायदे माहित नाहीत. डॉक्टर आपल्या आहारात या विचित्र फळाचा समावेश करण्याची जोरदार शिफारस का करतात?चुनाच्या अनेक उपप्रजाती आहेत, ज्यावर चुना आकार, रंग आणि चव मध्ये भिन्न आहे. समृद्ध हिरव्यापासून हलका हिरवा पिवळा, 3-6 सेमी व्यासाचा, आंबट-कडू चवीपासून गोड पर्यंत.
लिंबू लिंबासारखेच असतात , पण थोडा वेगळा वास आणि कमी आंबट चव आहे.
लिंबू वर्षभर पिकवले जातात आणि विकले जातात. लिंबाची रचना लिंबासारखीच असते आणि त्यात भरपूर सायट्रिक ऍसिड, एस्कॉर्बिक ऍसिड, बी जीवनसत्त्वे आणि इतर ऍसिड असतात.
लिंबू चमकदार आणि समान रंगाचे असावेत - फळे पिकली असल्याचा हा पुरावा आहे. थंड ठिकाणी, "हिरवे फळ" 10 ते 20 दिवस साठवले जाते.
चहामध्ये चुना जोडला जातो, फिश डिशेससह सर्व्ह केला जातो आणि विविध पदार्थ आणि भाज्यांच्या सॅलडसाठी सॉसऐवजी वापरला जातो. किसलेले लिंबू रस मिष्टान्न आणि सॉसमध्ये एक विशेष चव जोडते.
वजन कमी करण्यासाठी चुना
लिंबाचा मज्जासंस्थेवर शांत प्रभाव पडतो आणि मूड सुधारतो.
हिरवे लिंबूवर्गीय वाढीव चिडचिड, थकवा, अश्रू आणि चिंताग्रस्तपणाचा सामना करण्यास मदत करेल.
1 लिंबाचा रस पिळून एक ग्लास कोमट पाणी
- वजन सामान्य करण्याचा एक चांगला मार्ग. एस्कॉर्बिक ऍसिडची विपुलता चरबी बर्नर म्हणून कार्य करते. दिवसातून 2 ग्लास पाणी लिंबाच्या रसाने - आणि एका आठवड्यात तुम्हाला परिणाम जाणवू शकाल!
चुनाचे फायदेशीर गुणधर्म
व्हिटॅमिन सीच्या उच्च सामग्रीमुळे, चुना खराब कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करते, एथेरोस्क्लेरोसिसच्या विकासास प्रतिबंध करते, वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी करते आणि विशेष कोलेजन प्रोटीन तयार करण्यास उत्तेजित करते, ज्यावर त्वचेची लवचिकता आणि दृढता मोठ्या प्रमाणात अवलंबून असते. .
लिंबाच्या रसामध्ये पोटॅशियम असते, जे व्हिटॅमिन सीच्या संयोगाने त्वचेला रक्तपुरवठा करणाऱ्या केशिकाच्या भिंती मजबूत आणि लवचिक बनवते. सायट्रिक आणि मॅलिक ऍसिड लोह शोषण्यास प्रोत्साहन देतात.
·
लिंबामध्ये व्हिटॅमिन सी असते , जे स्कर्वीवर उपचार करते.·
लिंबू पचन सुधारतात. या हिरव्या फळामध्ये असलेले आवश्यक तेले जठरासंबंधी रसाचे उत्पादन वाढवतात, ज्यामुळे पचन आणि आतड्यांसंबंधी गतिशीलता उत्तेजित होते. म्हणून, ओरिएंटल पाककृती नेहमी वेगवेगळ्या सॉसऐवजी दुपारच्या जेवणासाठी आणि रात्रीच्या जेवणासाठी चुनाचा तुकडा देतात.·
लिंबू बद्धकोष्ठता दूर करण्यास मदत करतात. लिंबू, लिंबाच्या रसामध्ये सापडणारे आम्ल, आतडे स्वच्छ करण्यास मदत करतात. लिंबाचा रस आणि मीठ रेचक म्हणून काम करतात.·
विशेष फ्लेव्होनोइड्सच्या सामग्रीबद्दल धन्यवाद, हे फळ देखील बरे करते पेप्टिक अल्सर.·
श्वसन रोग, वाहणारे नाक: लिंबू आवश्यक तेल वाहणारे नाक लढण्यास मदत करते . चुना विश्वासार्हपणे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते, सर्दीशी सामना करणे सोपे करते आणि पुनर्प्राप्ती वेगवान करते.·
चुना त्वरीत मळमळची पहिली चिन्हे काढून टाकतो, तुम्हाला फक्त त्याची त्वचा घासून सुगंध श्वास घ्यावा लागेल.·
व्हिटॅमिनच्या कमतरतेच्या उपचारात फळाची शिफारस केली जाते, येथे उच्च रक्तदाब.·
यूरोजेनिटल इन्फेक्शन्सशी लढण्यास मदत करते. मूत्रपिंडाच्या आजारासाठी, चहामध्ये लिंबाचा रस जोडला जातो.·
लिंबू डोळ्यांसाठी चांगले आहेत: वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेपासून आणि डोळ्यांच्या विविध आजारांपासून आपल्या डोळ्यांचे रक्षण करा!लिंबू कुठे वापरतात?
लिंबू त्वचेसाठी चांगले आहेत: ते विविध संक्रमणांपासून संरक्षण करतात आणि त्वचेला तेजस्वी स्वरूप देतात. याचा वापर चेहरा स्वच्छ करण्यासाठी केला जातो - स्क्रबमध्ये तुम्ही चुनाच्या मदतीने कोंडा देखील दूर करू शकता. लालसरपणा, जखम आणि जखम काढून टाकते.
लिंबाचा रस आणि आवश्यक तेल बाथमध्ये जोडले जाते. या आंघोळीमुळे शरीर ताजेतवाने होते आणि ऊर्जा भरते.
चुना दातांसाठी खरा फायदा!
या मोसंबीमध्ये कॅल्शियम आणि फॉस्फरस असतात, जे दात बांधण्यासाठी, वाढीसाठी आणि जतन करण्यासाठी आवश्यक असतात.
ही दोन खनिजे क्षय आणि प्लेक निर्मितीपासून दातांचे विश्वसनीय संरक्षक आहेत: ते बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करतात, दात मुलामा चढवणे मजबूत करतात आणि पुनर्संचयित करतात. एकत्रितपणे, खनिजांचा हिरड्यांवर दाहक-विरोधी, बळकट प्रभाव असतो, रक्तस्त्राव रोखतो. आणि एस्कॉर्बिक ऍसिड आणि सेंद्रिय ऍसिडचा पांढरा प्रभाव असतो.
अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा विरुद्ध चुना!
थकवा आणि पायांची सूज दूर करण्यास मदत करते. आंघोळीनंतर, आपल्या वासरांवर चुनाचे पातळ तुकडे ठेवा, प्लास्टिकने झाकून घ्या, लवचिक पट्टीने सुरक्षित करा आणि झोपी जा. नियमित कंप्रेसेस वैरिकास नसा टाळण्यास मदत करेल.
चुना तुमची त्वचा पांढरी करण्यास मदत करेल
मोठ्या लिंबाच्या रसात 100 ग्रॅम मध मिसळा, मिश्रणात कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड पॅड भिजवा आणि फ्रिकल्स किंवा वयाच्या डागांवर लावा. 20 मिनिटांनंतर, थंड पाण्याने धुवा. प्रभाव साध्य करण्यासाठी, प्रक्रिया 3 आठवड्यांसाठी दररोज करा.
चेतावणी:लिंबूवर्गीय फळांच्या बियांमध्ये विष असते आणि त्यामुळे मोठ्या प्रमाणात विषबाधा होऊ शकते. त्यांना नेहमी काढा!
मी डोळ्यांचे आजार कसे बरे केले. अद्वितीय सल्ला, मूळ तंत्र पी. व्ही. अर्काद्येव
लिंबू तुमच्या डोळ्यांना मदत करतात
लिंबू तुमच्या डोळ्यांना मदत करतात
मी बांधकाम साइटवर काम करतो. एका उन्हाळ्यात, एका जोरदार वाऱ्याने माझ्या डोळ्यांत वाळू उडाली. कदाचित तेथे वीट चिप्स देखील असतील. वेदना भयंकर होती, त्यांनी मला थेट नेत्रचिकित्सकाकडे नेले, मी निश्चितपणे तिथे स्वतःहून पोहोचलो नसतो. सर्वसाधारणपणे, ट्रॅकोमा सुरू झाला - डोळ्याच्या श्लेष्मल झिल्लीची जळजळ. पण मला माझ्या कुटुंबाला खायला द्यावे लागेल आणि तुम्ही मरेपर्यंत तुम्हाला बांधकामाच्या ठिकाणी आजारी रजा मिळणार नाही. म्हणून मी डॉक्टरांना त्रास दिला जेणेकरून ते काही उपाय सुचवतील, जेणेकरून ते लवकर कार्य करेल. बरं, डॉक्टर आमचा माणूस आहे, सुरुवातीला त्याने औषधे लिहून दिली, परंतु लगेच स्पष्ट केले की ती सर्व महाग आणि आयातित आहेत. आणि जर तुम्हाला लोक उपाय हवे असतील तर ते म्हणतात, तुमच्या पापण्यांवर लिंबाचा रस लावण्याचा प्रयत्न करा, हे अनेकांना मदत करते, विशेषत: सुरुवातीच्या टप्प्यात. बरं, मी ताबडतोब ठरवलं: डॉक्टर मला वाईट सल्ला देणार नाहीत, माझी पत्नी लिंबू घेण्यासाठी धावली, रस पिळून काढला आणि भिजवलेली कापूस लोकर मला लावली. अर्थात, हे सर्व एका दिवसात निघून गेले नाही, परंतु तरीही, दररोज ते पाहणे सोपे झाले. आठवड्याच्या अखेरीस, माझी दृष्टी आधीच सुधारली होती. धन्यवाद म्हणायला डॉक्टरांकडे गेलो. त्याच वेळी, मी डोळे स्वच्छ करण्यासाठी इतर सर्व प्रकारच्या पद्धती शिकलो. हे माझ्या कामात नेहमीच उपयोगी पडते.
ओलेग चिक्षा
हा मजकूर एक परिचयात्मक भाग आहे.डोळ्यांना रंग काय देतो? डोळ्यांचा रंग आयरीसमधील मेलेनिन नावाच्या रंगद्रव्यावर अवलंबून असतो. मेलेनिनचे प्रमाण डोळ्यांचा रंग ठरवते. या रंगद्रव्याच्या मोठ्या प्रमाणात गडद डोळे (काळे, तपकिरी आणि हलके तपकिरी) तयार होतात आणि थोड्या प्रमाणात डोळे तयार होतात.
टीव्ही तुमच्या डोळ्यांसाठी हानिकारक आहे हे खरे आहे का? दूरचित्रवाणीमुळे दृष्टी नष्ट होते हा एक सामान्य गैरसमज आहे. जरी चमकदार टेलिव्हिजन स्क्रीन आणि गडद खोली यांच्यातील फरक डोळ्यांवर तात्पुरता ताण आणू शकतो, परंतु दूरदर्शनमुळे दृष्टीचे लक्षणीय नुकसान होत नाही. शिवाय, नाही
लिंबू लिंबू हे अनेक घटकांचे स्त्रोत आहे जे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या रोगांसाठी उपयुक्त आहेत - व्हिटॅमिन सी, पोटॅशियम आणि पेक्टिन पदार्थ. लिंबूमध्ये अनेक सेंद्रिय ऍसिड असतात, यासह लिंबाच्या रसामध्ये सापडणारे आम्ल, भूक आणि पचन सक्रिय करणे.
साखरेमध्ये लिंबू लिंबू 1 किलो, साखर - 1.5 किलो धुतलेले लिंबू गोल तुकडे करा आणि प्रत्येक ओळीवर साखर शिंपडा. साखर विरघळण्यासाठी 2-3 दिवस उबदार खोलीत सोडा आणि सिरप तयार करा, नंतर घाला
डोळ्यांकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन बदलणे आपल्या वर्गात आपण प्रेमाबद्दल खूप बोलतो. विशेषतः, आपल्या डोळ्यांवर प्रेम करण्याबद्दल. मी विद्यार्थ्यांना विचारतो: “तुम्हाला तुमचे डोळे आवडतात का? तुझे काय?” आणि प्रतिसादात मला अनेकदा गोंधळलेले स्वरूप प्राप्त होते. काही जण त्यांच्याकडे कोणत्या प्रकारचे डोळे आहेत हे पूर्णपणे विसरले आहेत
नैसर्गिक अन्न तुमच्या डोळ्यांना मदत करते म्हणून, तुम्ही बघू शकता, डोळा हे एक अतिशय नाजूक साधन आहे, आणि त्यामध्ये पोषक आणि ऑक्सिजन समृद्ध रक्त वितरीत करणाऱ्या सर्व वाहिन्या अतिशय पातळ केशिका आहेत
खरेदी करताना लिंबू कसे निवडायचे, ते कसे साठवायचे. तुमची लिंबांची निवड प्रामुख्याने तुमची लिंबू दीर्घकाळ साठवायची आहे की नाही यावर अवलंबून असते. जर तुम्ही त्यांचा पिझ्झावर किंवा आत वापरणार असाल तर औषधी उद्देश, नंतर आधीच पिकलेली फळे निवडणे चांगले. याची नोंद घ्यावी
चला आपल्या डोळ्यांना मदत करूया डोळ्यांसाठी सायकोफिजिकल जिम्नॅस्टिक प्रत्येकासाठी प्रवेशयोग्य आणि उपयुक्त आहे. त्याच्या अंमलबजावणीसाठी विशेष अटींची आवश्यकता नाही. तुमच्या आरोग्याच्या फायद्यासाठी कठोर परिश्रम करण्याची तुमची इच्छा असणे आवश्यक आहे
लिंबूने कॅलसपासून मुक्तता मिळवली आहे, उन्हाळ्यात मी आश्चर्यकारकपणे अस्वस्थ शूज घातले. त्यांनी माझे पाय खोडून काढले, परंतु मी ते काढू शकलो नाही, कारण माझ्याकडे दुसरे कोणी नव्हते. जेव्हा त्यांनी माझ्या त्वचेला रक्त येईपर्यंत घासणे बंद केले तेव्हा मला माझ्या सर्व बोटांवर कॉलस विकसित झाला. लवकर शरद ऋतूतील मी या शूज बोलता