Halibutul este un pește alb gras. Pentru cei care iubesc peștele - o adevărată delicatesă. Este minunat sub orice formă: prăjit, fiert, sărat. Dar halibutul afumat este considerat deosebit de gustos. Poate fi consumat ca o gustare minunată, adăugat în salate sau folosit pentru tartine și sandvișuri. Puteți găti singur halibut în mai multe moduri - în afumator fierbinte, afumătoare rece, folosind fum lichid. Acest proces nu este în întregime simplu, dar rezultatul va atrage gurmanzii.
Compoziția, conținutul caloric al halibutului afumat
Pe lângă gustul său excelent, halibutul este considerat un pește foarte valoros. Este benefic pentru prezența unei cantități mari de acizi omega-3, care sunt indispensabili pentru sănătatea și întărirea organismului. De asemenea, halibutul are o compoziție bogată de vitamine și minerale.
Cel mai file de peste alcătuiește o proteină ușor digerabilă. Produsul este ușor de digerat, absorbit și nu provoacă greutate în stomac. Dar este recomandat să-l consumați în porții mici, deoarece conținutul de calorii este destul de mare.
Pentru 100 g de produs afumat există:
- Proteine – 15,74 g.
- Grăsimi - 15,30 g.
- Nu există carbohidrați.
- Conținutul caloric este de 213 kcal.
Consumul de pește este contraindicat celor cu intoleranță individuală și copiilor mici.
Halibut afumat la cald
Pentru a găti folosind metoda fierbinte, veți avea nevoie de un mic afumător de casă, câteva mirodenii și așchii de lemn de arin.
Procesul de gatire:
- Clătiți peștele și uscați-l cu un prosop de bucătărie.
- Tăiați în bucăți de 7-8 cm.
- Amesteca sare si putin piper negru. Frecați generos bucățile cu amestecul rezultat și puneți-le într-un loc răcoros timp de 3-4 minute.
- Puneți o mână de așchii de lemn în afumător și puneți deasupra o tavă de grăsime. Se toarnă puțină apă pe tigaie, astfel încât grăsimea care picură să nu se ardă.
- Pune folie pe gratar, astfel incat pestele sa poata fi indepartat usor mai tarziu. Asigurați-vă că faceți găuri în folie pentru a permite lichidului să se scurgă.
- Așezați fripturile pe grătar și închideți afumătorul.
- Gatiti timp de 30 de minute. Se lasa apoi sa se raceasca putin si se serveste, ornat cu ierburi si lamaie.
Halibutul afumat fierbinte poate fi păstrat la frigider nu mai mult de 3 zile. Puteți prelungi perioada utilizând congelatorul. Apoi va fi comestibil timp de o lună.
Halibut afumat la rece
Pentru metoda de afumare la rece este necesară o afumătoare specială. Poate fi făcut în casă sau cumpărat dintr-un magazin. Acum puteți achiziționa un dispozitiv produs intern la un preț accesibil, care nu este inferior analogilor străini. Gătitul alimentelor într-un astfel de afumător simplifică foarte mult procesul și nu necesită monitorizare constantă sau abilități speciale. Pe lângă afumătoare, veți avea nevoie de rumeguș și câteva mirodenii.
Preparare:
- Alege un pește gras bun, cântărind aproximativ 3 kg.
- Spălați-l, uscați-l, tăiați-l în fripturi.
- Frecați bine pe toate părțile cu sare grunjoasă, puteți adăuga puțin din condimentele preferate.
- Pune fripturile într-un recipient și dai la frigider pentru 12 ore.
- Spălați orice sare rămasă și lăsați peștele să se usuce.
- Încărcați fripturi în afumător. După 4 ore, îndepărtați și ștergeți cu un șervețel umezit în prealabil cu vodcă sau vin alb sec.
- Apoi puneți-l înapoi și gătiți încă 18 ore. Temperatura fumului trebuie menținută la 25-30 de grade. Daca temperatura este mai scazuta (20-22 de grade), fumeaza inca 3 ore.
- Agățați fripturile finite într-o ciornă. Acolo ar trebui să se usuce timp de aproximativ 12 ore. În acest timp, mirosul înțepător va dispărea și gustul va deveni mai bogat.
Acest fel de mâncare poate fi păstrat mult timp. Momentul depinde de modul în care este depozitat peștele. Daca il inveli mai intai in pergament alimentar si il dai la frigider, va fi folosit timp de 30-40 de zile. Când este congelat, peștele poate fi păstrat până la 9 luni.
Reteta cu fum lichid
Gustul acestui fel de mâncare va aminti de halibut afumat la rece. Cu toate acestea, pregătirea peștelui este mult mai ușoară și mai rapidă. Utilizarea fumului lichid este considerată dăunătoare, dar în doze mici acest ingredient nu va provoca niciun rău.
Va avea nevoie:
- Carcasă de halibut.
- O mână de coji de ceapă.
- Zahăr, sare.
- Fum lichid.
- Apă.
- Suc de lămâie.
Preparare:
Clătiți întreaga carcasă și uscați cu un prosop. Pregătiți amestecul de întărire: 30 g sare + 5 g zahăr la 1 kg de halibut. Frecați carcasa pe toate părțile cu marinată uscată, stropiți cu suc de lămâie (1 lingură este suficientă). Puneți într-un recipient adecvat, acoperiți și lăsați la frigider timp de 3 zile. În timpul marinării, carcasa trebuie răsturnată de mai multe ori pentru a asigura o sărare uniformă.
Se prepară bulion de ceapă: se toarnă o mână de coji cu două pahare de apă, se fierbe 10 minute, se lasă să se răcească. Clătiți carcasa cu apă, turnați bulionul răcit, lăsați timp de 1 oră, răsturnați periodic. Scoateți din bulion, uscați cu un prosop, acoperiți cu fum lichid pe toate părțile folosind un burete sau o pensulă de patiserie.
Agățați peștele într-un curent de aer pentru ventilație. Într-o zi, vasul va fi gata de mâncat. Perioada de valabilitate a unei astfel de delicatese în frigider nu este mai mare de 5 zile. Poftă bună!
Evaluare articol:22.02.2015
Aproape toată lumea iubește peștele, dar cum ar putea fi altfel fără el, viața gastronomică ar fi plictisitoare și monotonă. Știați că până când progresul a ajuns în orașele și satele noastre, peștele era consumat în principal uscat și pur și simplu stricat rapid? Dar, de îndată ce omenirea a inventat trenurile și mașinile, peștele a început să fie livrat la destinație în formă brută, iar fumatul a dispărut în fundal și a devenit mai mult o delicatesă decât un produs consumat zilnic.
Care sunt beneficiile halibutului afumat la rece?
Ce este atractiv la peștele afumat la rece și, în special, care poate fi văzut adesea pe mese festive? Peștele afumat la rece păstrează toate proprietățile nutriționale ale peștelui proaspăt, dar datorită aromei ușoare de afumat ce emană din acesta, halibutul afumat la rece este mai valoros.
Va fi interesant de aflat ce reține nutrienții cu 90% mai mult decât peștele supus afumării la cald. Peștele afumat la rece este util și pentru că conține acizi grași și proteine Omega-3. Toate aceste componente sunt necesare pentru sănătatea organismului, în special a celulelor pielii, aceasta este tinerețea lor. Cel mai simplu mod de a găsi aceste componente este în peștele gras, adică . Balykul rezultat poate fi păstrat pentru o lungă perioadă de timp, dacă peștele a fost afumat corect, în conformitate cu toate standardele și GOST, așa cum se face în compania axată pe prelucrarea produselor din pește „Ekor”, într-o gamă largă.
Belorybitsa - halibut afumat la rece
De ce despre astfel de pești ca bucată de halibut afumat la rece, vorbim? Acest pește pur și simplu are un alt gust, este atât de fraged și bogat, încât îl simți topindu-se în gură de îndată ce pui o bucată pe limbă. Acest tip de pește seamănă cu lipa, care se află pe fundul mării și, datorită formei sale plate, practic nu se poate distinge. Halibutul are dimensiuni mari și, probabil, aceasta este prima diferență. Acest pește trăiește mult timp au existat exemplare care au trăit până la 40-50 de ani și cântăreau aproximativ 150 kg. Un astfel de miracol este foarte rar în zilele noastre, dar halibutul care cântărește 15 kg este obișnuit.
În ceea ce privește carnea, principalele sale caracteristici includ gustul, moliciunea, conținutul de grăsime și frăgezimea și este, de asemenea, dezosată. Desigur, creasta principală cu oase mari este pe loc, dar dacă se găsesc oase mici, atunci în cantități nesemnificative. Desigur halibut afumat la rece feliat, aceasta este o delicatesă, și una valoroasă, care este binevenită pe orice masă, deoarece gustul său este foarte neobișnuit și memorabil, dar trebuie să știți că
bucată de halibut afumat la rece Ar trebui să cumpărați doar de la producători care fac acest lucru profesional și în niciun caz de casă. Dacă cumpărați pește de la piață, nu se știe de la ce producător, puteți ajunge la otrăvire acută în spital, deoarece peștele, în special bucățile mari, poate să nu fie afumat complet pe un dispozitiv de afumare de casă și să se otrăvească. Nu-ți pune viața și rudele în pericol, cumpără halibut afumat la rece, pret care nu este cu mult mai scump decat unul de casa, de la un producator de incredere care lucreaza doar la afumatorii industriale. Ca, de exemplu, firma de prelucrare a produselor din pește „Ekor”, pentru că aici se acordă multă atenție calității produselor furnizate clienților, iar datorită logisticii dezvoltate până la cel mai mic detaliu, produsele realizate sunt livrate clienților ca cât mai repede posibil. |
Cele mai valoroase soiuri de halibut includ halibut norvegian, pentru carnea sa albă, elastică, grasă. Halibuturile tinere sunt cele mai fragede și sunt cele mai apreciate de gurmanzi, dar, din păcate, acest pește nu este crescut în rezervoare artificiale, așa că pret halibut afumat la receînalt. În ceea ce privește valoarea nutritivă a acestui pește, aș dori să spun că este la un nivel ridicat:
· vitamine, inclusiv un set complet de vitamine B,
· minerale,
· fosfor,
· magneziu,
Acizi grasi omega-3,
aminoacid triptofan.
Halibuturile cel mai des capturate sunt scoarța albastră și coaja albă. Bluebark se distinge printr-o cantitate semnificativă de acizi grași - Omega-3 și altele substanțe utile este mai mult în el decât în exemplarul cu scoarță albă. Asta spun nutriționiștii și bucătarii și nu există niciun motiv să nu le credem. Carnea peștelui cu scoarță albastră este mai moale, mai suculentă și mai fragedă prelucrarea culinară a acestui tip de pește este mult mai ușoară, această diferență se aplică și la afumarea la rece, deoarece rezultatul este un produs de delicatețe rafinat.
Beneficiile halibutului afumat la rece
Utilitatea halibutului afumat la rece este dincolo de orice îndoială. Toată lumea știe deja că aceasta este sursa principală de acizi grași Omega-3, ceea ce înseamnă că este pur și simplu necesar pentru sănătatea umană. Astfel de acizi previn apariția trombozei și a aritmiei, bolile inflamatorii sunt reduse în procente, membranele celulare sunt întărite și, prin urmare, imunitatea împreună cu acestea. Lupta împotriva cancerului este, de asemenea, apanajul acestui acid, iar acest lucru este important.
În Japonia, oamenii de știință recomandă rezidenților lor să mănânce un fel de mâncare cu halibut de cel puțin câteva ori pe săptămână, ca urmare, cancerul de sân nu se va dezvolta, deoarece prevenirea este mult mai valoroasă decât tratamentul ulterior; Astfel de informații sunt utile femeilor de orice vârstă, deoarece dezvoltarea acestei boli este mult mai tânără.
Grăsimile polinesaturate, din care există o cantitate mare în halibut, vă vor ajuta vederea să rămână ascuțită pentru o lungă perioadă de timp, iar celulele dumneavoastră, care sunt responsabile de tinerețe și frumusețe, nu vă vor fi frică de keratită.
Datorită acidului folic și altor vitamine B, ateroscleroza nu se va strecura pe tine, deoarece un astfel de pește reduce nivelul de homocisteină din corpul uman. Această componentă, depusă pe pereții vaselor de sânge și arterelor în cantități mari, este cea care le distruge, provocând tromboză și tromboflebită, ruperea vaselor.
Cu halibut, inima ta va primi protecție universală, deoarece radicalii liberi nu vor persista în organism și vor fi eliminați în timp, dar merită menționat separat despre detoxifierea halibutului afumat, iar seleniul este responsabil pentru aceasta, din care există o cantitate suficientă în acest pește.
Este imposibil să nu fii interesat de un astfel de produs, așa că halibutul afumat la rece, al cărui preț este cel mai rezonabil la firma de procesare a peștelui Ekor, poate fi comandat telefonic sau pe site.
Unul dintre cele mai delicioase produse obținute prin metoda de afumare la rece a peștelui este, fără îndoială, halibutul. Acesta este un peste din familia lipa, foarte gras.
Halibutul afumat la rece capătă un gust excepțional, ridicând pe bună dreptate acest produs la categoria de elită. Prin urmare, halibutul afumat la rece în magazine este foarte scump, deși nu este atât de rar ca acum doar o duzină de ani.
Dacă îți place cu adevărat halibutul afumat la rece, poți învăța să-l gătești singur folosind „Dachnik” automat. Numele în sine sugerează unde poate fi folosit, deoarece un astfel de dispozitiv, desigur, nu poate fi plasat într-un apartament din oraș.
Ea va face cea mai obositoare și mai consumatoare parte a muncii pentru dvs. - va monitoriza reglarea parametrilor necesari, deoarece halibutul afumat la rece necesită fum de o anumită temperatură și destul de mult timp.
Procesul de afumare la rece a halibutului este destul de complicat, așa că atunci când te bucuri de gustul produsului finit, înțelegi de ce costă atât de mult.
Procesul de preparare a halibutului afumat la rece
Asa de. Pentru fumat, luați halibut care cântărește aproximativ 3 kg. Se taie bucăți de file, care se sărează și, în plus, se adaugă puțin piper negru. Sărarea continuă timp de 12 ore. Apoi trebuie să clătiți bucățile de file sărat timp de cel puțin 3 ore și să îndepărtați cu grijă ardeiul. Gata, halibutul este gata de afumat.
Acum bucățile de pește se pun pe o sită, se pun în camera de afumare, se activează afumătoarea „Dachnik” și se afumă timp de 4 ore. Atenţie! După 4 ore, trebuie să scoți bucățile de pește din afumătoare și să le ștergi cu o cârpă înmuiată în... vodcă! Acum se presară din nou cu un amestec de piper alb și negru și se întoarce la afumătoare, unde procesul va continua încă 18 ore. Adică, în comparație cu alți pești, afumarea la rece a halibutului se realizează relativ rapid.
Temperatura fumului se menține în intervalul 25-30 de grade dacă este mai mică, durata expunerii va fi mai mare.
Desigur, fiecare iubitor de fumat are propriile sale trucuri și secrete, nu poți spune totul; Dar se poate argumenta că, dacă devii pasionat de această afacere, atunci vei avea în curând propriile tale mici secrete și rețete speciale, a căror execuție va deveni din ce în ce mai bună din când în când datorită unui lucru atât de minunat ca. La urma urmei, un alt mare avantaj ar trebui luat în considerare repetabilitatea rezultatului, care poate fi obținut extrem de rar folosind un afumător de casă.
Repetabilitatea rezultatului este importantă, deoarece va permite, prin schimbarea de la caz la caz a oricărui parametru (de exemplu, gradul de sărare sau temperatura fumului, durata afumării), să se obțină în cele din urmă cea mai optimă combinație care să ofere cel mai plăcut gust. Pentru dumneavoastră. Această rețetă va deveni o „semnătură” – a ta.
Halibutul se eviscerează, se curăță (sau nu), se sărează uscat, apoi se pune într-o imitație de afumătoare (borcan, tigaie, cuptor, aragaz, groapă cu cărbuni, lângă foc) cu tipuri variate surse de fum (de exemplu, cu chipsuri de arin) unde se afumă până la fiert. Urmează variațiile:
De aici puteți naviga la rețeta selectată
Toate țările Rusia Ucraina
Nume | O tara | Ingredientul original | Esența rețetei |
---|---|---|---|
Fumător de halibut | Rusia | Asezonare | Halibutul este sărat uscat, feliat și afumat timp de 25 de minute. |
Fumător de halibut | Rusia | Nu. | Peștele este curățat, eviscerat, tăiat, sărat uscat, spălat, uscat timp de 1 oră. Peștele se afumă folosind chipsuri de arin la 15-20% umiditate timp de 25 de minute. |
Halibut afumat la cald | Rusia | Salata verde, rosii, mustar. | Fripturile se ung cu sare, piper, se condimenteaza si se marina timp de 15 minute. Un recipient cu așchii de lemn înmuiate se pune în cuptor și se încălzește. Peștele se afumă la cuptor timp de 1 oră și se decorează cu salată verde, roșii și muștar. |
Halibut afumat la rece | Rusia | Sare de mare, coniac, lămâie și condimente | Halibutul este filet, frecat cu sare, zahăr, coniac și marinat timp de 4 ore. Se spală cu apă rece și se usucă. Peștele este afumat într-un cuptor cu așchii de lemn înmuiate și gheață timp de 1 oră și învelit în hârtie pergament pentru a îmbogăți gustul. |
Felii de halibut afumat | Ucraina | Boia dulce, ienupăr zdrobit, zahăr brun, suc de lămâie, usturoi, ceapă. | Peștele se taie, se usucă peste noapte, se sare timp de 2 ore, se freacă cu condimente și se afumă 15-20 de minute. |
Rețete similare din alte secțiuni
Peștele afumat este un produs care păstrează toate calitățile gustative ale peștelui proaspăt. În același timp, gustul și mirosul său sunt mult mai atractive pentru mulți oameni decât gustul și mirosul de pește fiert sau prăjit - datorită aromei sale subtile „afumate”.
Astăzi vom vorbi puțin despre peștele alb afumat la rece. Halibutul este considerat unul dintre cei mai deliciosi pesti. Acest pește trăiește pe fundul mărilor și este asemănător cu lipa, doar că este mult mai mare. Halibut trăiește mult timp - până la 40-50 de ani și poate crește până la 2 m și cântărește 150 kg. Desigur, acest lucru se întâmplă rar, dar halibutul care cântărește 15 kg sau mai mult este prins destul de des.
Acest pește are carne foarte gustoasă, moale, grasă și fragedă și aproape că nu are oase în el. Halibutul afumat este considerat o delicatesă valoroasă datorită gustului său deosebit.
Carnea sa este albă, elastică și grasă. Halibutul tânăr are carnea cea mai fragedă, dar nu sunt crescute în rezervoare artificiale, așa că delicatesa afumată este destul de scumpă. Valoarea nutritivă halibutul este uimitor: conține atât proteine, cât și vitamine, în special vitaminele B; minerale (fosfor, magneziu, seleniu, potasiu), acizi grași Omega-3 și aminoacid esențial triptofan.
Halibutul este foarte bogat în acizi grași Omega-3 și alte substanțe benefice. Cel puțin așa cred nutriționiștii și bucătarii. Și carnea acestei specii este mai suculentă, mai fragedă și mai ușor de gătit, inclusiv afumatul. Halibutul afumat la rece feliat este o delicatesă rafinată.
Care sunt beneficiile halibutului? Beneficiile pentru sănătate ale halibutului
Cum este util acest halibut? În primul rând, este bogat în Omega-3, ale cărui beneficii pentru sănătatea umană au fost toate auzite. Aceste substanțe previn formarea cheagurilor de sânge și aritmia, reduc riscul de apariție a bolilor inflamatorii și întăresc membranele celulare. În plus, Omega-3 ne protejează de cancer – iar acest lucru este foarte important.
Oamenii de știință japonezi consideră că consumul frecvent de halibut (de 2-3 ori pe săptămână) sub orice formă previne dezvoltarea cancerului de sân. Se știe că astăzi această boală teribilă a devenit semnificativ „mai tânără”, astfel încât informațiile despre proprietățile benefice ale halibutului sunt relevante în special pentru femei.
În general, Omega-3 sunt acei compuși fără de care începem rapid să îmbătrânim și să ne simțim foarte rău. Deci, dacă există destui acizi grași polinesaturați în organism, atunci vederea noastră va rămâne ascuțită chiar și la bătrânețe și o boală atât de neplăcută precum sindromul de ochi uscat - keratita nu va apărea.
Acidul folic și alte vitamine B împiedică dezvoltarea aterosclerozei prin reducerea nivelului de homocisteină, un aminoacid care conține sulf, din sânge. Acest aminoacid, dacă se acumulează prea mult în organism, poate distruge pereții arteriali, poate provoca formarea de cheaguri de sânge și chiar ruperea vaselor de sânge.
Magneziul, conținut în halibut, împiedică radicalii liberi să atace vasele de sânge și inima și, prin urmare, ne prelungește viața. După cum puteți vedea, efectul halibutului asupra sistemului nostru cardiovascular este foarte benefic.
Următoarea proprietate importantă a halibutului este detoxifierea. Este furnizat de seleniu și, de asemenea, completează apărarea organismului împotriva cancerului.
Vitaminele B, dintre care există mai multe în halibut, previn dezvoltarea bolilor centrale sistem nervos- de exemplu, boala Alzheimer, și previne degradarea neuronilor.
Cum se păstrează halibutul afumat?
Și dacă doriți să păstrați peștele pentru o lungă perioadă de timp, atunci este corect să faceți acest lucru în frigider. Doar nu puneți peștele într-o pungă de plastic; modul corect este să îl înfășurați în hârtie alimentară.
Salată cu halibut afumat
Olga| Sâmbătă, 12.04.2014 - 15:51Să facem cea mai delicioasă salată de halibut! Pentru aceasta salata vom folosi multa verdeata, precum si fileuri de halibut afumat. Salata iese ușoară, proaspătă și gustoasă ca primăvara.
Ingrediente:
- 5-6 catei de usturoi,
- Ulei de măsline pentru prăjit
- Ulei de măsline pentru prăjit,
- Câteva frunze de salată verde (după gust)
- 1/2 cap roșu ceapa,
- 3-4 pene de ceapă verde,
- ½ lămâie
- ½ lingurita de mustar,
- 200 gr. halibut afumat la rece,
- Biscuiți mici din pâine Borodino.
Pasul 1: Tocați mărunt usturoiul. Si se prajeste usor intr-o tigaie in ulei de masline. Apoi adăugați mazărea congelată. Prăjiți-l repede (aproximativ 3 minute).
Pasul 2: Pune frunzele de salata verde tocata intr-un castron. Se adauga apoi ceapa rosie si verde tocata marunt. Adăugați mazărea.
Pasul 3: Turnați două linguri de ulei de măsline într-un castron separat, stoarceți o jumătate de lămâie, adăugați muștar și bateți. Adăugați amestecul în salată și amestecați bine cu o furculiță.
Pasul 4: Tăiați fileul de halibut afumat în bucăți mici, puneți-le deasupra salatei, adăugați sare și piper. Se toarnă biscuiții, se amestecă totul și se servește.
Poftă bună!
Supă „Omega-3” cu halibut de pește afumat
Olga| Vineri, 27.01.2012 - 20:29Ingrediente:
- halibut afumat – 300-400 gr.
- Cartofi - 4 br.
- Ceapa - 1 buc.
- Usturoi – 2 dinți.
- 1 lămâie
- Piper negru
- Adjika - 1 linguriță.
- Praz
- unt - 1 lingura...
Oamenii au început să mănânce pește încă din timpuri preistorice. Nu se știe cum l-au prelucrat atunci: poate au încercat mai întâi crud, apoi au decis să-l coacă pe cărbuni, apoi au învățat să-l usuce și să-l usuce, iar când a apărut sarea, conservarea peștelui a devenit și mai ușoară.
Afumarea peștelui a fost, de asemenea, una dintre modalitățile de a-l păstra pentru utilizare ulterioară. Pește sărat și afumat până la jumătatea secolului al XIX-lea, a fost un produs alimentar de zi cu zi: la urma urmei, nu existau căi ferate atunci și nu era posibil să se livreze alimente proaspete nicăieri în Rusia. După ce au apărut și s-au extins rețelele feroviare, peștele afumat a devenit o delicatesă - cel puțin, au încetat să-l mănânce în fiecare zi.
Beneficiile peștelui alb afumat la rece
Pește afumat este un produs care păstrează toate calitățile gustative ale peștelui proaspăt. În același timp, gustul și mirosul său sunt mult mai atractive pentru mulți oameni decât gustul și mirosul de pește fiert sau prăjit - datorită aromei sale subtile „afumate”.
Pește afumat la rece păstrează mai multe proprietăți nutritive decât peștele afumat la cald - până la 90%. Peștele gras afumat la rece este deosebit de util, deoarece păstrează acizii grași și proteinele Omega-3, care sunt atât de necesare pentru celulele noastre, inclusiv pentru celulele pielii. Este roșu îndrăzneț și pește alb.
Balyk de pește afumat isi pastreaza calitatile destul de mult timp - desigur, daca pestele a fost afumat corect.
Halibut – pește alb afumat la rece
![](https://i2.wp.com/nutritek.ru/wp-content/uploads/2017/1111b84b0d2e0da8492bc0bb890e11b8.jpg)
Astăzi vom vorbi puțin despre peste alb afumat la rece. Una dintre cele mai pește delicios considerat halibut. Acest pește trăiește pe fundul mărilor și este asemănător cu lipa, doar că mult mai mare. Halibut trăiește mult timp - până la 40-50 de ani și poate crește până la 2 m și cântărește 150 kg. Desigur, acest lucru se întâmplă rar, dar halibutul care cântărește 15 kg sau mai mult este prins destul de des.
Acest pește are carne foarte gustoasă, moale, grasă și fragedă și aproape că nu are oase în el. Halibut afumat este considerată o delicatesă valoroasă datorită gustului său deosebit, dar înainte de a fuma trebuie tăiată în bucăți - peste mare nu poate fi fumat și poate provoca otrăvire.
Mai ales apreciat halibut norvegian: Carnea sa este albă, fermă și grasă. Halibutul tânăr are cea mai fragedă carne, dar nu sunt crescuți în rezervoare artificiale, așa că delicatesa afumată este destul de scumpă. Valoarea nutritivă a halibutului este uimitor: conține atât proteine, cât și vitamine, în special vitaminele B; minerale (fosfor, magneziu, seleniu, potasiu), acizi grași Omega-3 și aminoacid esențial triptofan.
Cel mai adesea minat halibut albastru și alb. În bluecore Halibutul negru o mulțime de acizi grași Omega-3 și alte substanțe benefice - mai mult decât în scoarța albă. Cel puțin așa cred nutriționiștii și bucătarii. Și carnea acestei specii este mai suculentă, mai fragedă și mai ușor de gătit, inclusiv afumatul. Halibutul afumat la rece feliat este o delicatesă rafinată.
Care sunt beneficiile halibutului? Beneficiile pentru sănătate ale halibutului
Vitamine și microelemente din halibut
Cum este util acest halibut?? În primul rând, este bogat în Omega-3, ale cărui beneficii pentru sănătatea umană au fost toate auzite. Aceste substanțe previn formarea cheagurilor de sânge și a aritmiei, reduc riscul de a dezvolta boli inflamatorii și întăresc membranele celulare. În plus, Omega-3 ne protejează de cancer – iar acest lucru este foarte important.
Oamenii de știință japonezi cred că frecvent mâncând halibut(de 2-3 ori pe săptămână) în alimente, sub orice formă, previne dezvoltarea cancerului de sân. Se știe că astăzi această boală teribilă a devenit semnificativ „mai tânără”, deci informații despre proprietăți benefice Halibutul negru relevante mai ales pentru femei.
În general, Omega-3 sunt acei compuși fără de care începem rapid să îmbătrânim și să ne simțim foarte rău. Deci, dacă există destui acizi grași polinesaturați în organism, atunci vederea noastră va rămâne ascuțită chiar și la bătrânețe și o boală atât de neplăcută precum sindromul de ochi uscat - keratita nu va apărea.
Acidul folic și alte vitamine B împiedică dezvoltarea aterosclerozei prin reducerea nivelului de homocisteină, un aminoacid care conține sulf, din sânge. Acest aminoacid, dacă se acumulează prea mult în organism, poate distruge pereții arteriali, poate provoca formarea de cheaguri de sânge și chiar ruperea vaselor de sânge.
Magneziul, conținut în halibut, împiedică radicalii liberi să atace vasele de sânge și inima și, prin urmare, ne prelungește viața. După cum puteți vedea, efectul halibutului asupra sistemului nostru cardiovascular este foarte benefic.
Următorul lucru important proprietatea halibut- detoxifiere. Este furnizat de seleniu și, de asemenea, completează apărarea organismului împotriva cancerului.
Vitaminele B, dintre care există mai multe în halibut, previn dezvoltarea bolilor sistemului nervos central - de exemplu, boala Alzheimer și previn degradarea neuronilor.
Butterfish (escolar). Vitamine și minerale din pește-unt
![](https://i1.wp.com/nutritek.ru/wp-content/uploads/2017/wscreenshot-l8aed.jpg)
Un alt pește gras care se vinde adesea afumat este escolar. Acest pește este numit în mod popular pește-unt. macrou delicat, cremos sau cenușiu, și de obicei este prins împreună cu ton - nu există încă un pescuit special. Pește grasîși ridică pe deplin numele. Daca o tai, va semana cu untul la aspect, iar continutul de grasimi din acesta poate ajunge pana la 20%, la fel si continutul de proteine.
ÎN pește cu unt Există și vitamine, calciu, iod și fosfor. Carnea albă și fragedă a acestui pește este foarte plăcută la gust: unii oameni cred că peștele-unt are gust de stridii sau unt, iar alții cred că ea arată halibut gras sau sturion. Acest pește conține doar cartilaj și nu oase. In afara de asta, peste gras Este considerat prietenos cu mediul, deoarece nu poate trăi în apă murdară.
Pescarii spun că un astfel de pește poate crește până la 2 metri lungime, iar când este prins, capul este imediat tăiat și aruncat (este foarte înfricoșător!), iar peștele însuși este atârnat de coadă. Desigur, magia nu are nimic de-a face cu asta - trebuie doar să scoți cât mai multă grăsime din pahar.
Deși acest pește este gustos, mai ales atunci când este afumat, stomacul nostru nu își absoarbe complet grăsimea - este oarecum diferită ca compoziție față de cea a altor pești. Prin urmare, cu cât se scurge mai multe grăsimi, cu atât mai bine. Acesta este motivul pentru care nu ar trebui să mănânci în exces pește cu unt imediat, mai ales dacă îl încercați pentru prima dată. Încercați mai întâi o bucată mică.
Cum să alegi peștele uleios potrivit? Nu cumpărați pește ieftin care are fileuri închise la culoare. Carnea real escolar este albă și elastică.
În general, alegând oricare pește afumat, merită să cunoașteți câteva reguli. Pește afumat la rece poate reduce cantitatea de colesterol din sânge, dar trebuie să fie cu adevărat fumat. În prezent tehnologiile potrivite Afumarea peștelui este un lucru din trecut ca fiind neprofitabilă, iar peștele este preparat folosind un lichid special pentru afumare.
Când cumpărați pește, priviți cu atenție culoarea acestuia. Pește afumat natural frumoasa culoare aurie, cu o suprafata lucioasa si neteda. Peștele plictisitor cu o nuanță roșiatică pe țesuturi sunt probabil gătiți în lichid de afumare. Citește și compoziția ingredientelor de pe ambalaj - coloranții nu se folosesc niciodată în peștele afumat natural.
Trebuie să vă uitați la pește din toate părțile - ar trebui să fie de aceeași culoare. Dacă o parte este mai ușoară, atunci peștele poate fi slab afumat și poate provoca otrăvire. Peștele îmbrăcat este întotdeauna mai sigur decât peștele afumat cu măruntaiele sale, deoarece nu se strica mai mult timp în timpul depozitării.
Pește afumat la rece cu un strat de sare la suprafață poate fi suprauscat. Nu este periculos - doar lipsit de gust. Mirosul peștelui spune multe despre modul în care a fost gătit. Aroma subtilă, parfumată peste afumat natural Este foarte unic și nu este dificil să-l deosebești de mirosul tuturor tipurilor de „fum” și al altor lichide de fumat.
Dacă mirosul fumat slab, aceasta înseamnă că peștele a fost depozitat mult timp și nu merită cumpărat. Pește afumat la rece poate fi păstrat la rece până la 2 luni, iar la temperaturi peste zero până la 1 lună, dar este mai bine să nu-l păstrați mai mult de 2 săptămâni.
Contraindicații pentru consumul de pește afumat
Fără pește afumat Este potrivit pentru copiii foarte mici, persoanele cu boli ale tractului gastrointestinal, ficatului și rinichilor, precum și pacienților hipertensivi și bolnavilor de inimă: la urma urmei, este sărat. Toți ceilalți pot mânca această delicatesă, dar rar și încetul cu încetul.
Peștele afumat este foarte gustos nu numai singur, ci și ca parte a altor feluri de mâncare: hodgepodge, supe, pilaf, salate și sandvișuri. Trebuie doar să alegeți pește afumat real, să îl păstrați și să îl mâncați corect. Și apoi peștele afumat la rece nu va provoca otrăvire și probleme de sănătate.
Un pește uriaș, ca hrană pentru oameni, are avantaje incontestabile față de alți locuitori similari ai mărilor.
- Constă aproape din carne fragedă și gustoasă, care are un conținut ridicat de calorii și aproape că nu are oase.
- Ușurința pescuitului, o populație destul de mare și dimensiunea indivizilor determină nivelul mediu al prețurilor.
- Peștele este foarte sănătos. Uleiul de ficat de halibut conține de 200 de ori mai multă vitamina A decât uleiul de pește (codul). Carnea conține acizi Omega-3 valoroși, 7 aminoacizi, oligoelemente de seleniu, fosfor, calciu, potasiu și magneziu, vitaminele A, E și D.
Consumul regulat de halibut poate proteja împotriva dezvoltării bolii Alzheimer și a pierderii vederii. Acest pește este, de asemenea, incredibil de gustos. Mâncărurile din el se prepară simplu și rapid. Fumatul la domiciliu nu creează probleme deosebite și, spre deosebire de alte tratamente termice, păstrează în totalitate toate substanțele și proprietățile benefice.
Pregătirea pentru fumat
Pentru afumare veți avea nevoie de pește care cântărește aproximativ 3-5 kg. Alegeți o carcasă grasă, cu un miros bun. Solzii săi ar trebui să strălucească umed, iar carnea să fie albă și elastică. Puteți verifica cu ușurință prospețimea halibutului răcit apăsând-o cu degetul. Dacă lovitura dispare rapid, atunci puteți cumpăra în siguranță. Este proaspăt. Peștele congelat este adesea ascuns sub un strat gros de gheață. Asta înseamnă că vor să te înșele. Fie peștele a fost congelat de mai multe ori, fie greutatea sa a fost crescută folosind apă înghețată. Carcasele răcite pot fi păstrate la frigider nu mai mult de o săptămână.
Înainte de a afumat pește, acesta trebuie dezghețat și tăiat în bucăți de aproximativ 6-10 cm lățime Pentru o carcasă de până la 3 kg, este suficient să tăiați capul și să îndepărtați măruntaiele. Dacă aveți încredere în calitatea peștelui, puteți lăsa ficatul înăuntru sau puteți găti separat ficatul.
Pentru a pregăti carnea direct pentru afumat, alegeți rețeta care vă place cel mai mult.
Halibut afumat la rece
Această metodă păstrează toți nutrienții și substanțele benefice din produs și permite păstrarea acestuia mai mult timp decât în cazul fumatului la cald.
O rețetă comună care folosește un fumător.
- Frecați halibutul cu un amestec de sare și piper: pentru 100 g de sare, 1/3 linguriță. piper negru. Se lasa la temperatura camerei timp de 12 ore.
- Clătiți cu apă curentă și puneți în apă timp de 3 ore, schimbându-l la fiecare jumătate de oră.
- Uscați peștele și, așezându-l pe un grătar, puneți-l în afumătoare timp de 4 ore.
- Scoateți halibutul, stropiți cu apă, piperăm ușor cu amestecul de ardei și puneți din nou în afumător.
- Fumați timp de 18 ore la o temperatură a fumului de 25-30 o C.
Acest produs afumat se păstrează aproximativ o lună la frigider fără a-și pierde calitățile uimitoare.
Savoarea halibutului afumat la rece depinde în mare măsură de ce fel de material combustibil este folosit pentru a crea fumul. Acestea pot fi așchii de lemn, crengi, sau și mai bine, rumeguș din ienupăr, arin, toate tipurile de pomi fructiferi, alun, cireș de pasăre etc.
Metoda casnică de fumat la rece implică utilizarea „fumului lichid”. Această rețetă este convenabilă, dar periculoasă din cauza unei supradoze de substanțe cancerigene.
- Frecați halibutul cu un amestec 5:1 de sare și zahăr, stropiți cu suc de lămâie și, acoperiți ermetic, puneți la frigider pentru 50-70 de ore. Întoarceți piesele o dată pe zi.
- Pregătiți un decoct din jumătate de litru de apă și o mână de coji de ceapă.
- Se spala pestele, se usuca si se pune in bulion rece timp de 40 de minute.
- Uscați din nou și acoperiți cu fum lichid folosind o perie.
- Agățați într-o cameră răcoroasă cu un vas dedesubt pentru a scurge grăsimea.
Într-o zi, produsul de elită va fi gata să îți decoreze masa. Poate fi păstrat la frigider nu mai mult de două săptămâni.
Halibut afumat fierbinte
Este aproape imposibil să obțineți halibut afumat la cald într-un apartament. Pentru aceasta, se folosește un cuptor special sau afumătoare. Prin urmare, ne mutăm la dacha și o gătim acolo. Carcasa dezghețată și spălată trebuie tăiată în fripturi.
- Pregătiți un amestec de sare și piper. Frecați-l peste bucățile de pește.
- Se marina timp de 3-4 ore.
- Puteți pune folie pe grătar și puteți face găuri în ea pentru a permite grăsimii să se scurgă. Puneți halibutul tocat pe el și puneți totul în afumător pentru o jumătate de oră.
Fumul trebuie să fie fierbinte, nu mai mic de 80 o C. Halibutul afumat fierbinte poate fi păstrat la frigider nu mai mult de o săptămână.
La fumat, pentru ca grăsimea care picură să nu provoace arderea și să nu facă fumul amar, specialiștii cu experiență instalează o tavă cu o cantitate mică de apă.
Se servește halibut afumat
Ai pregătit o delicatesă minunată. Conținutul său de calorii este de 142 kcal la 100 de grame. Nutriționiștii susțin că la prăjit crește de încă 4 ori.
De regulă, acest pește gras este rar folosit pentru prepararea altor feluri de mâncare, deoarece în sine este un produs de elită gustos. Carnea grasă albă afumată la rece se taie perfect în felii subțiri de 3-5 mm și se servește pe o farfurie separată, ornata cu mărar și felii de lămâie.
Halibutul afumat fierbinte sub formă de fripturi se servește împărțit în două părți, deoarece carnea se desface ușor în straturi. Acest cea mai buna gustare pentru bere. S-a descurcat bine într-o salată fierbinte cu cartofi și varză.
Halibutul afumat nu rezistă mult pentru că este foarte gustos.
Dacă aveți idei noi pentru prepararea sau afumarea acestui pește minunat, asigurați-vă că ne împărtășiți în comentarii.
Halibut este un pește alb gustos, fraged și gras. Acest aperitiv va ocupa locul de mândrie pe orice masă, deoarece halibutul afumat este o delicatesă de elită. A apărut pe piața publică în urmă cu aproximativ zece ani, iar astăzi poate fi achiziționat în aproape orice magazin de pește, dar nu este deloc ieftin. Mult mai profitabil. Acest lucru se poate face într-un afumător electric atât acasă, cât și la țară. Când afumați acasă, aveți încredere în calitatea și prospețimea peștelui selectat, iar pentru un gust excelent, puteți adăuga și condimentele preferate.
Halibutul trebuie inclus din când în când în dietă, deoarece este bogat în vitamine, acizi Omega-3, iar datorită metodei de prelucrare cu fum, substanțele benefice se păstrează aproape în totalitate.
Gătitul halibutului afumat la rece este destul de dificil, dar cel mai delicat gust merită complet tot efortul depus. Felul de mâncare finit va deveni un aperitiv complet rece sau un ingredient pentru salată, dar mai multe despre asta mai târziu, mai întâi trebuie să-l afumați.
Gătirea halibutului afumat la rece după o rețetă tradițională
Alegem o carcasă grasă care cântărește aproximativ trei kilograme. Tăiați în bucăți, sare și piper. Alege. Pentru ca bucățile de file să fie bine sărate, trebuie să așteptați 12 ore. Spălăm bine peștele timp de o jumătate de oră, îl uscăm și începem să fumăm.
Puneți bucățile pe o sită, astfel încât să nu se atingă între ele - acest lucru este necesar pentru o bună circulație a aerului. În afumătoarea „Dachnik”, halibutul este afumat timp de 22 de ore. Un punct important: după 4 ore, peștele trebuie scos și șters cu o cârpă curată înmuiată în vin alb sau vodcă. Puneți halibutul înapoi în afumător, stropiți cu un amestec de ardei (alb-negru funcționează bine) și mai afumați încă 18 ore.
În comparație cu alte tipuri de pește, halibutul se afumă rapid. Este important să monitorizați temperatura fumului; Cu cât temperatura este mai scăzută, cu atât trebuie să fumați mai mult. Deci, la +20 de grade, peștele alb este afumat timp de cel puțin 25 de ore. Este convenabil să monitorizați temperatura în afumătoare folosind un termometru special.
Fiecare fumător are propriile secrete pentru prepararea delicateselor totul depinde de afumătoarea existentă, de alegerea așchiilor de lemn, de rețeta aleasă, pentru că sunt multe. Vă aducem în atenție mai multe opțiuni pentru afumarea celui mai delicat pește.
Reteta cu zahar, suc de lamaie si fum lichid
Următoarea rețetă va atrage gurmanzii, deoarece folosește condimente, suc de lămâie și zahăr. Gătitul nu ar putea fi mai ușor - în loc de un afumător, vei avea nevoie de fum lichid. De aceea, această rețetă poate fi folosită de cititorii care nu au încă un fumător. Deci, să începem să gătim:
- Cumpărăm carcasă proaspătă sau congelată. Dacă ați cumpărat congelat, trebuie să îl dezghețați fără apă fierbinte și cuptor cu microunde. Nu tăiem carcasa, ci o fumăm întreg.
- Înainte de a începe gătitul, cântăriți peștele și pregătiți un amestec din următoarele ingrediente: pentru fiecare kilogram de pește, luați 20 de grame de sare și 5 grame de zahăr.
- Ștergeți halibutul cu amestecul rezultat și presărați suc de lămâie, se pune intr-un bol, se acopera cu folie alimentara si se da la frigider pentru trei zile.
- În timpul marinării, peștele trebuie răsturnat ocazional.
- După ce ați marinat peștele, pregătiți un decoct de coji de ceapă în următoarea proporție: adăugați o mână de coji de ceapă într-un borcan de jumătate de litru de apă, fierbeți 5 minute după fierbere, apoi lăsați să se răcească. Carcasa trebuie clătită bine sub jet de apă rece, uscată, pusă într-un bulion rece timp de 40 de minute și răsturnată din când în când.
- Scoatem peștele din marinadă, îl uscăm și îl îmbrăcăm pe toate părțile cu fum lichid. Cel mai convenabil mod de a face acest lucru este cu o pensulă de patiserie. Îl atârnăm într-o cameră răcoroasă de coadă pentru o zi. Puneți un vas dedesubt în care se va picura grăsimea. Se dovedește a fi un halibut „rece” delicios. Se va păstra la frigider timp de cinci zile.
Fumul lichid va fi util dacă nu aveți o afumătoare
Vă rugăm să rețineți că afumarea la cald a halibutului nu se poate face fără un cuptor special sau afumătoare folosind doar fum lichid, dar pentru metoda rece această rețetă este bună pentru simplitatea ei.
Cum să gătești halibut folosind metoda fierbinte?
Acasă, halibutul nu poate fi mai rău decât halibutul cumpărat din magazin. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de propria afumătoare și, desigur, de pește. Vă aducem în atenție delicioase fripturi afumate.
- Tăiem carcasa de halibut spălată în fripturi.
- Frecați cu un amestec de sare și ardei (negru, alb, roz, roșu);
- Marinați câteva ore.
- Punem folie pe gratar - acest lucru este necesar pentru ca pestele sa poata fi scos usor de pe gratar. Nu uitați să faceți găuri în folie pentru grăsime.
- Puneți în afumătoare timp de 25-30 de minute.
- Notă: Dacă alegeți rumeguș sărac pentru afumat, halibutul poate avea gust amar. Alegeți așchii de arin sau amestecați trei linguri de așchii de arin cu alte așchii de lemn. Se toarnă puțină apă în tigaie, astfel încât grăsimea eliberată să nu se ardă și, prin urmare, să strice gustul. produs finit.
După cum puteți vedea, fumatul halibut nu este dificil, iar rezultatul este uimitor - peștele gustos și untos va atrage pe toți cei care au norocul să-l încerce. Nu uitați să vă împărtășiți rețetele pe blog, poate că ale voastre se vor dovedi a fi cele mai delicioase.
Oamenii au început să mănânce pește încă din timpuri preistorice. Nu se știe cum l-au prelucrat atunci: poate au încercat mai întâi crud, apoi au decis să-l coacă pe cărbuni, apoi au învățat să-l usuce și să-l usuce, iar când a apărut sarea, conservarea peștelui a devenit și mai ușoară.
Afumarea peștelui a fost, de asemenea, una dintre modalitățile de a-l păstra pentru utilizare ulterioară. Până la jumătatea secolului al XIX-lea, peștele sărat și afumat era un produs alimentar de zi cu zi: la urma urmei, atunci nu existau căi ferate și nu era posibil să se livreze alimente proaspete nicăieri în Rusia. După ce au apărut și s-au extins rețelele feroviare, peștele afumat a devenit o delicatesă - cel puțin, au încetat să-l mănânce în fiecare zi.
Beneficiile peștelui alb afumat la rece
Peștele afumat este un produs care păstrează toate calitățile gustative ale peștelui proaspăt. În același timp, gustul și mirosul său sunt mult mai atractive pentru mulți oameni decât gustul și mirosul de pește fiert sau prăjit - datorită aromei sale subtile „afumate”.
Peștele afumat la rece păstrează mai multe proprietăți nutritive decât peștele afumat la cald – până la 90%. Peștele gras afumat la rece este deosebit de util, deoarece păstrează acizii grași și proteinele Omega-3, care sunt atât de necesare pentru celulele noastre, inclusiv pentru celulele pielii. Acesta este un pește gras, roșu și alb.
Balyk de pește afumat își păstrează calitatea destul de mult timp - desigur, dacă peștele a fost afumat corect.
Halibut – pește alb afumat la rece
Halibutul este considerat unul dintre cei mai deliciosi pesti. Acest pește trăiește pe fundul mărilor și este asemănător cu lipa, doar că este mult mai mare. Halibut trăiește mult timp - până la 40-50 de ani și poate crește până la 2 m și cântărește 150 kg. Desigur, acest lucru se întâmplă rar, dar halibutul care cântărește 15 kg sau mai mult este prins destul de des.
Acest pește are carne foarte gustoasă, moale, grasă și fragedă și aproape că nu are oase în el. Halibutul afumat este considerat o delicatesă valoroasă datorită gustului său deosebit, dar înainte de afumare trebuie tăiat în bucăți - peștele mare poate să nu fie afumat și să provoace otrăvire.
Halibutul norvegian este deosebit de apreciat: carnea sa este albă, fermă și grasă. Halibutul tânăr are carnea cea mai fragedă, dar nu sunt crescute în rezervoare artificiale, așa că delicatesa afumată este destul de scumpă. Valoarea nutritivă a halibutului este uimitoare: conține atât proteine, cât și vitamine, în special vitaminele B; minerale (fosfor, magneziu, seleniu, potasiu), acizi grași Omega-3 și aminoacid esențial triptofan.
Cele mai des prinse sunt halibutul cu pielea albastră și alb. Halibutul Bluebark conține o mulțime de acizi grași Omega-3 și alte substanțe benefice - mai mult decât halibutul cu coajă albă. Cel puțin așa cred nutriționiștii și bucătarii. Și carnea acestei specii este mai suculentă, mai fragedă și mai ușor de gătit, inclusiv afumatul. Halibutul afumat la rece feliat este o delicatesă rafinată.
Care sunt beneficiile halibutului? Beneficiile pentru sănătate ale halibutului
Vitamine și microelemente din halibut
Cum este util acest halibut? În primul rând, este bogat în Omega-3, ale cărui beneficii pentru sănătatea umană au fost toate auzite. Aceste substanțe previn formarea cheagurilor de sânge și aritmia, reduc riscul de apariție a bolilor inflamatorii și întăresc membranele celulare. În plus, Omega-3 ne protejează de cancer – iar acest lucru este foarte important.
Oamenii de știință japonezi consideră că consumul frecvent de halibut (de 2-3 ori pe săptămână) sub orice formă previne dezvoltarea cancerului de sân. Se știe că astăzi această boală teribilă a devenit semnificativ „mai tânără”, astfel încât informațiile despre proprietățile benefice ale halibutului sunt relevante în special pentru femei.
În general, Omega-3 sunt acei compuși fără de care începem rapid să îmbătrânim și să ne simțim foarte rău. Deci, dacă există destui acizi grași polinesaturați în organism, atunci vederea noastră va rămâne ascuțită chiar și la bătrânețe și o boală atât de neplăcută precum sindromul de ochi uscat - keratita nu va apărea.
Acidul folic și alte vitamine B împiedică dezvoltarea aterosclerozei prin reducerea nivelului de homocisteină, un aminoacid care conține sulf, din sânge. Acest aminoacid, dacă se acumulează prea mult în organism, poate distruge pereții arteriali, poate provoca formarea de cheaguri de sânge și chiar ruperea vaselor de sânge.
Magneziul, conținut în halibut, împiedică radicalii liberi să atace vasele de sânge și inima și, prin urmare, ne prelungește viața. După cum puteți vedea, efectul halibutului asupra sistemului nostru cardiovascular este foarte benefic.
Următoarea proprietate importantă a halibutului este detoxifierea. Este furnizat de seleniu și, de asemenea, completează apărarea organismului împotriva cancerului.
Vitaminele B, dintre care există mai multe în halibut, previn dezvoltarea bolilor sistemului nervos central - de exemplu, boala Alzheimer și previn degradarea neuronilor.
Butterfish (escolar). Vitamine și minerale din pește-unt
Un alt pește gras care se vinde adesea afumat este escolar. Oamenii numesc acest pește unt, smântână sau macrou de delicatețe gri și, de obicei, este prins împreună cu ton - încă nu există un pescuit special. Butterfish își ridică numele. Daca o tai, va semana cu untul la aspect, iar continutul de grasimi din acesta poate ajunge pana la 20%, la fel si continutul de proteine.
Peștele gras conține, de asemenea, vitamine, calciu, iod și fosfor. Carnea albă și fragedă a acestui pește este foarte plăcută la gust: unii oameni cred că peștele-unt are gust de stridii sau unt, în timp ce alții cred că are gust de halibut gras sau de sturion. Acest pește conține doar cartilaj și nu oase. În plus, peștele-unt sunt considerați ecologici, deoarece nu pot trăi în apă murdară.
Pescarii spun că un astfel de pește poate crește până la 2 metri lungime, iar când este prins, capul este imediat tăiat și aruncat (este foarte înfricoșător!), iar peștele însuși este atârnat de coadă. Desigur, magia nu are nimic de-a face cu asta - trebuie doar să scoți cât mai multă grăsime din pahar.
Deși acest pește este gustos, mai ales atunci când este afumat, stomacul nostru nu își absoarbe complet grăsimea - este oarecum diferită ca compoziție față de cea a altor pești. Prin urmare, cu cât se scurge mai multe grăsimi, cu atât mai bine. De aceea, nu ar trebui să vă plini de pește gras imediat, mai ales dacă îl încercați pentru prima dată. Încercați mai întâi o bucată mică.
Cum să alegi peștele uleios potrivit
Cum să alegi peștele uleios potrivit? Nu cumpărați pește ieftin care are fileuri închise la culoare. Carnea real escolar este albă și elastică.
În general, atunci când alegeți orice pește afumat, ar trebui să cunoașteți câteva reguli. Peștele afumat la rece poate reduce cantitatea de colesterol din sânge, dar trebuie să fie cu adevărat afumat. În prezent, tehnologiile adecvate pentru afumarea peștelui sunt de domeniul trecutului, ca fiind neprofitabile, iar peștele este preparat folosind un lichid special de fumat.
Când cumpărați pește, priviți cu atenție culoarea acestuia. Peștele afumat natural are o frumoasă culoare aurie, cu o suprafață strălucitoare și netedă. Peștele plictisitor cu o nuanță roșiatică pe țesuturi sunt probabil gătiți în lichid de afumare. Citește și compoziția ingredientelor de pe ambalaj - coloranții nu se folosesc niciodată în peștele afumat natural.
Trebuie să vă uitați la pește din toate părțile - ar trebui să fie de aceeași culoare. Dacă o parte este mai ușoară, atunci peștele poate fi slab afumat și poate provoca otrăvire. Peștele îmbrăcat este întotdeauna mai sigur decât peștele afumat cu măruntaiele sale, deoarece nu se strica mai mult timp în timpul depozitării.
Peștele afumat la rece cu un strat de sare la suprafață poate fi suprauscat. Nu este periculos - doar lipsit de gust. Mirosul peștelui spune multe despre modul în care a fost gătit. Aroma delicată și parfumată a peștelui afumat în mod natural este foarte unică și este ușor să o distingeți de mirosul tuturor tipurilor de „fum” și a altor lichide de fumat.
Dacă mirosul de fumat este slab, înseamnă că peștele a fost depozitat mult timp și nu merită cumpărat. Peștele afumat la rece poate fi păstrat la rece până la 2 luni, iar la temperaturi peste zero până la 1 lună, dar este mai bine să nu-l păstrați mai mult de 2 săptămâni.
Contraindicații pentru consumul de pește afumat
Peștele afumat nu trebuie consumat de copiii foarte mici, persoanele cu boli ale tractului gastrointestinal, ficatului și rinichilor, precum și pacienții hipertensivi și bolnavii de inimă: la urma urmei, este sărat. Toți ceilalți pot mânca această delicatesă, dar rar și încetul cu încetul.
Peștele afumat este foarte gustos nu numai singur, ci și ca parte a altor feluri de mâncare: hodgepodge, supe, pilaf, salate și sandvișuri. Trebuie doar să alegeți pește afumat real, să îl păstrați și să îl mâncați corect. Și apoi peștele afumat la rece nu va provoca otrăvire și probleme de sănătate.
Dansez de la aragaz la calculator!!
https://youtu.be/njTx952441k
Folosind un cuțit foarte ascuțit, faceți o tăietură de la cap până la coadă de-a lungul crestei. Facem o incizie pentru a separa abdomenul. Facem o incizie de-a lungul aripioarelor de la cap la coadă. Și încă o tăietură lângă cap.
Separăm fileul de oase, apăsând pe cât posibil un cuțit foarte ascuțit împotriva lor.
Separăm și al doilea file.
Întoarceți peștele și separați cele două fileuri de cealaltă parte în același mod. Așa că avem patru fileuri și supă de pește.
Am taiat halibutul in file si am lasat o bucata la afumat. Am fost mult timp interesat de tehnologia afumării într-o tigaie. Halibutul a fost sărat, învelit în folie și lăsat la frigider peste noapte.
Fumător de halibut
Ziua urmatoare. Pregătiți amestecul pentru afumare: 3 linguri de chipsuri de arin, 2 linguri. ceai chinezesc cu gust de afumat, 1 lingura. scorțișoară, 2 linguri. zahăr, câteva boabe de piper (zdrobit) Înveliți amestecul într-un plic și faceți găuri cu un cuțit (4-6) în partea de sus. Asigurați-vă că nu perforați stratul inferior.
Acum aveți nevoie de o tigaie potrivită cu un capac strâns și un fel de suport pe picioare. Am undeva un suport pentru sterilizarea borcanelor, dar nu l-am găsit, am luat un suport pentru o lampă cu alcool, bineînțeles că nu este gheață, dar pentru prima dată m-am gândit că va fi bine. Puteți adapta un fel de grătar...
Halibutul se eviscerează, se curăță (sau nu), se sărează uscat, apoi se pune într-o imitație de afumătoare (borcan, tigaie, cuptor, aragaz, groapă cu cărbuni, lângă foc) cu diverse tipuri de surse de fum (de exemplu, arin. chipsuri) unde se afumă până la fiert . Urmează variațiile:
De aici puteți naviga la rețeta selectată
Toate țările Rusia Ucraina
Nume | O tara | Ingredientul original | Esența rețetei |
---|---|---|---|
Fumător de halibut | Rusia | Asezonare | Halibutul este sărat uscat, feliat și afumat timp de 25 de minute. |
Fumător de halibut | Rusia | Nu. | Peștele este curățat, eviscerat, tăiat, sărat uscat, spălat, uscat timp de 1 oră. Peștele se afumă folosind chipsuri de arin la 15-20% umiditate timp de 25 de minute. |
Halibut afumat la cald | Rusia | Salata verde, rosii, mustar. | Fripturile se ung cu sare, piper, se condimenteaza si se marina timp de 15 minute. Un recipient cu așchii de lemn înmuiate se pune în cuptor și se încălzește. Peștele se afumă la cuptor timp de 1 oră și se decorează cu salată verde, roșii și muștar. |
Halibut afumat la rece | Rusia | Sare de mare, coniac, lămâie și condimente | Halibutul este filet, frecat cu sare, zahăr, coniac și marinat timp de 4 ore. Se spală cu apă rece și se usucă. Peștele se afumă la cuptor cu așchii de lemn înmuiate, gheață timp de 1 oră și se învelește în hârtie de copt pentru a intensifica aroma. |
Felii de halibut afumat | Ucraina | Boia dulce, ienupăr zdrobit, zahăr brun, suc de lămâie, usturoi, ceapă. | Peștele se taie, se usucă peste noapte, se sare timp de 2 ore, se freacă cu condimente și se afumă 15-20 de minute. |
Rețete similare din alte secțiuni
Peștele afumat este un invitat frecvent pe masa noastră, iar în cazul halibutului, acest reprezentant al peștelui alb beneficiază doar de afumare. Să ne dăm seama exact cum să afumăm acest pește familiar.
Halibut afumat fierbinte clasic
Noi vom avea nevoie:
- Halibut proaspăt - 1 kg
- sare grunjoasă - 2 lingurițe. nici un tobogan.
- Rumeguș de pomi fructiferi la alegere
Carcasa de halibut, dacă mărimea permite, se afumă întreg într-un afumător. Dacă nu, tăiați carcasa în bucăți mari cu o secure culinară. Eviscerați peștele, dar nu separați capul. Frecati generos toata suprafata pestelui cu sare pe interior si exterior si inveliti in folie alimentara. Agățați peștele într-un loc răcoros timp de 12 ore pentru a-l săra.
Înmuiați o mână de rumeguș în apă și lăsați lemnul să absoarbă cantitatea necesară de umiditate.
Luați peștele. Desfaceți filmul și puneți carcasa pe un prosop de hârtie pentru a absorbi excesul de umiditate și uscați ușor. Ștergeți excesul de sare cu un șervețel.
Turnați rumeguș pe palet într-un strat uniform și subțire. Puneți carcasa de halibut pe grătar și fumați la temperatură ridicată până când este gătită.
Halibut pe rumeguș de arin cu aromă de lămâie.
Noi vom avea nevoie:
- Halibut proaspăt - 1 kg.
- Sare - 1 linguriță.
- Piper negru măcinat - după gust
- Lămâie - 1 buc.
Eviscerați carcasa de halibut, clătiți cu apă curentă rece și uscați cu un prosop de hârtie.
Frecați generos și uniform carcasa pregătită cu sare și piper.
Luați un cuțit ascuțit și tăiați lămâia în felii subțiri. Scoateți oasele, altfel peștele va avea un gust amar. Umpleți halibut cu felii de lămâie.
Pentru a vă asigura că condimentele și sarea sunt distribuite uniform, puneți verdeața în frigider sau într-un loc răcoros și întunecat.
Pregătiți un afumătoare pentru cabană. După cum recomandă pescarii cu experiență, fumatul trebuie făcut cu carcasa pe spate, deoarece aici se află cea mai groasă parte a halibutului.
Halibut afumat la cald cu boabe de ienupăr
Noi vom avea nevoie:
- Halibut proaspăt - 1 kg.
- sare grunjoasă de masă - 2 linguri.
- Piper alb - 1 linguriță. nici un tobogan.
- Piper negru măcinat - 1 linguriță. nici un tobogan
- Boabele de ienupăr - după gust.
- Rumeguș de arin - 1 mână
Halibutul eviscerat trebuie clătit sub apă rece. Frecați cu sare și piper. Lăsați-l să stea afară din frigider timp de aproximativ o jumătate de oră și fumați într-un afumător de acasă pe rumeguș de arin cu adaos de boabe de ienupăr.
Halibut afumat la cald cu prune
Noi vom avea nevoie
- Halibut proaspăt - 1 kg
- sare grunjoasă comună - 3 linguri
- Piper negru - ½ linguriță.
- Ienibahar - 10 buc.
- Pudră de frunze de dafin -1/4 linguriță.
- Prune - 3-4 buc.
- Rumeguș de pomi fructiferi - 1 mână mare.
- Sforă - 1 sfoară.
Pregătiți carcasa de halibut fără a îndepărta capul. Frecați cu sare și mirodenii atât suprafețele interioare, cât și cele exterioare. Pentru sare, puneți-l la frigider pentru aproximativ șase ore, după ce îl puneți într-un recipient, de preferință din sticlă, astfel încât peștele să se întindă etanș dacă nu există recipient de sticlă potrivit, folosiți un balon de unică folosință pentru apă de băut.
Clătiți prunele într-o strecurătoare. Dacă este mare, tăiați-l în patru părți, dacă este mic, tăiați-l în două. Îndepărtați umezeala rămasă cu un prosop de hârtie. De asemenea, îl puteți pune pe hârtie de gătit și așteptați ca apa să se scurgă.
Înmuiați rumegușul în apă și păstrați-l acolo până când absoarbe o parte din apă. Scurgeți lichidul rămas. Înfășurați peștele cu sfoară astfel încât să își păstreze forma. Așezați prunele pe a doua tavă. Fumați uniform la temperatură ridicată. După ce ați terminat de fumat, păstrați fumatul rece și cald într-un afumător închis timp de aproximativ douăzeci de minute.
Întotdeauna mi-am dorit să învăț cum să fumez pește, pentru că... O iubesc, draga mea. Iar pentru iubitorii de bere, dintre care mă număr, peștele este în general cel mai bun, cel mai mult gustare delicioasă. În serile înfundate de oraș, îmi făceam planuri cum să merg în sat, să aprind un grătar, să pun un afumătoare pe el cu niște pește gras și gustos, să inhalez fumul parfumat și apoi să petrec totul după baie cu un pahar. de bere bună cu gheață, o conversație filosofică pe îndelete și ciripitul lăcustelor.
Deoarece creos este rustic, ingredientele, după cum puteți vedea, sunt cele mai simple, fără bibelouri: halibut, un amestec de ardei, coriandru și cremă de brânză, lamaie, marar si hrean.
Marinați halibutul într-un amestec de ardei, sare, coriandru, suc de lămâie și coaja de lămâie.
Și lăsăm peștele cât mai mult posibil (în limite rezonabile, desigur). Mi-a luat vreo trei ore.
Afumătoarea mea este cea mai simplă - chinezească pentru 900 de ruble, din oțel inoxidabil, dar fără sigiliu de apă. L-am cumpărat din motivul că cu siguranță nu voi fuma nimic acasă la scară industrială, dar pentru incursiuni în natură va fi suficient.
În timp ce chestiunea este în desfășurare, este timpul să fumăm și fredonând în subțire melodia din valsul lui Strauss „Pe frumoasa Dunăre Albastră”, aprindem grătarul,
Puneți rumeguș aromat pe fundul afumătoarei. Eu am folosit cireșe, cineva folosește arin, bunicul meu chiar a fumat pe salcie.
Scuturați marinada de pește și ungeți-o ulei de floarea soareluiși puneți-l pe grătar
inchide cutia si pune-o pe gratar
și așteptăm încordați.
Procesul a început.
Sincer să fiu, nu știam prea multe despre vreme, am decis că o voi stabili experimental. După 20 de minute de fumat activ, nu se știe de unde (fie de la grătar, fie de la o cutie cu pește), ea a tras în spate capacul afumătoarei și halibutul a spus că s-a săturat.
Scoatem cu grijă peștele,
și faceți un sos de scufundare rapidă - amestecați crema de brânză, hrean, mărar și o linguriță de suc de lămâie.
Lasam pestele sa se raceasca putin si servim.
Este foarte gustos, atât fierbinte, cât și rece, nu poate fi comparat cu peștele cumpărat din magazin, aroma naturală de fum este pur și simplu în afara diagramelor, pielea este parfumată, peștele în sine este fraged și suculent, iar sosul completează și stabilește cu succes dezactivați totul. Singurul dezavantaj este că este mic.
Cu sinceritate,